【摘 要】
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本研究根据跨栏动作结构设计和优选核心力量训练手段，并选取一定运动水平的运动员为研究对象进行实验研究，在实验后对两组成绩和一些运动学指标进行横向和纵向的数理统计学分析
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本研究根据跨栏动作结构设计和优选核心力量训练手段，并选取一定运动水平的运动员为研究对象进行实验研究，在实验后对两组成绩和一些运动学指标进行横向和纵向的数理统计学分析，确定是否具有统计学意义。实验结果表明，根据动作技术结构优选核心力量训练手段可以使训练效益最大化，在一定范围内可以快速改善运动员成绩，但是对高水平运动员的训练效果需要进一步的深入研究。
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