中老年人的“肌”密

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肌肉減少是一种疾病


  肌肉减少症(肌少症)表现为骨骼肌量下降伴功能衰退和(或)力量下降。2016年10月,肌少症被确认为一种疾病,入编世界卫生组织国际疾病分类表。这种在老年人中极其常见而又不被重视的疾病,会从多方面给老年人带来危害,且这种损害是持续的、进行性加重的。首先,肌肉减少可引起骨质疏松,使老年人摔倒、骨折的风险,以及残障率增加;其次,肌少症还会导致老年人的抵抗力、免疫力下降,感染、营养不良等并发症高发,严重影响生活质量和心理健康。
  研究表明,从30岁开始,骨骼肌量每10年减少3%~8%;50岁以后,骨骼肌量平均每年减少1%~2%;过了60岁,骨骼肌每年的减少量可达3%。肌少症在老年人群中非常常见,60~70岁人群的发病率为10%~13%,80岁以上人群的发病率高达50%~60%。
  根据国外的有关标准及我国现有的研究,肌少症的诊断标准及筛查评估流程如下。
  1.骨骼肌质量评估使用双能X线测量骨骼肌质量(SMM)、骨骼肌质量指数(SMMI),男性SMMI
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