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上司是典型的看人下菜碟。比如，同样的建议从刚参加工作的年轻人口中说出，他就会大加赞赏，还认真地帮助完善，找出可能存在的问题。相反，这个提议如果是我提出的，他就会找出各种各样的问题，甚至说我没有脑子，让我在同事面前难堪。我真怀疑，他是不是故意整我啊？
元元
做个这样的假设：如果在闹市区撞见执法者和占道经营的小商贩在争吵，围观者会如何评价？有人会同情小贩，认为他们生活不易;有人会谴责执法者，认为他们执法苛刻;也有人会觉得占道经营确实扰民，不该姑息。同一种情况，由于每个人的经验和立场不同，由此生发的感受也会大不相同。
那么元元，上司的刁难是你的主观臆想还是客观存在呢？首先认真想想，此前是否有过被区别对待的经历。如果曾经有过，也许上司并无恶意，只是在与你进行探讨。结果在你的解码转译体系里，上司就变成了故意刁难你的恶魔。退一步讲，即使你的感受正确，上司确实对你更苛刻、更不近人情，那仍存在其他多种可能性。比如，上司都会对弱小、简单的新人给予更大的宽容，而对成熟、老辣的员工有更高的期待;男上司与女下属讲话时会更注意措辞，而对男下属则会采取简单直接、有啥说啥的方式。这也许只是交流方式的差异，并不是专门针对你个人。
相反，如果你是第一次感受到被不公平地对待，那么就要考虑是否对上司的话过分关注了，是否对上司有过多的期待。一般来讲，对内心里十分在乎的人和事儿，人们往往会有近乎偏执的纠结。或许你十分希望得到上司的赏识和认可，所以才会对上司的言语如此敏感。期望获得上司的肯定与赞美，是一种积极健康的职场心态，理应得到鼓励。但过分着力于上司的一句话、一个表情、一个动作，进而陷入情绪低潮，甚至对周围环境充满敌意，则是一种很不成熟的表现。
元元，不论是以上哪种情况，在跟上司相处时都要注意自己的工作方式和态度。多反思自我的人际交往模式是否合理，重新审视自己的表达是否清晰准确，态度是否谦虚诚恳。此外，要积极与上司沟通，寻求支持和理解。你把上司当敌人，他就会成为敌人;你把上司当良师，他就会成为良师。遇到心里化不开的事儿，无需闭门胡思乱想。选择适当的时机与上司敞开心扉，既能得到有益的点拨，又能了解上司不接受自己提议的深层原因，还可以让上司看到你积极面对问题的阳光心态。一举三得，何乐而不为呢？
最后，也是最现实地说，如果上司在同事面前否定了你的提议，甚至说了很多难听的话，到头来还是把重要的工作交给你来做，那只能说明他对你有更高的期待。在上司看来你应该提出更富建设性的提议，所以才会对你考虑不周提出一些看法。这时，你要做的就是努力再努力，让下一次的提议高大上才是王道，恶言恶语什么的都是浮云！
赖丽妍（ 心理学家）
元元
做个这样的假设：如果在闹市区撞见执法者和占道经营的小商贩在争吵，围观者会如何评价？有人会同情小贩，认为他们生活不易;有人会谴责执法者，认为他们执法苛刻;也有人会觉得占道经营确实扰民，不该姑息。同一种情况，由于每个人的经验和立场不同，由此生发的感受也会大不相同。
那么元元，上司的刁难是你的主观臆想还是客观存在呢？首先认真想想，此前是否有过被区别对待的经历。如果曾经有过，也许上司并无恶意，只是在与你进行探讨。结果在你的解码转译体系里，上司就变成了故意刁难你的恶魔。退一步讲，即使你的感受正确，上司确实对你更苛刻、更不近人情，那仍存在其他多种可能性。比如，上司都会对弱小、简单的新人给予更大的宽容，而对成熟、老辣的员工有更高的期待;男上司与女下属讲话时会更注意措辞，而对男下属则会采取简单直接、有啥说啥的方式。这也许只是交流方式的差异，并不是专门针对你个人。
相反，如果你是第一次感受到被不公平地对待，那么就要考虑是否对上司的话过分关注了，是否对上司有过多的期待。一般来讲，对内心里十分在乎的人和事儿，人们往往会有近乎偏执的纠结。或许你十分希望得到上司的赏识和认可，所以才会对上司的言语如此敏感。期望获得上司的肯定与赞美，是一种积极健康的职场心态，理应得到鼓励。但过分着力于上司的一句话、一个表情、一个动作，进而陷入情绪低潮，甚至对周围环境充满敌意，则是一种很不成熟的表现。
元元，不论是以上哪种情况，在跟上司相处时都要注意自己的工作方式和态度。多反思自我的人际交往模式是否合理，重新审视自己的表达是否清晰准确，态度是否谦虚诚恳。此外，要积极与上司沟通，寻求支持和理解。你把上司当敌人，他就会成为敌人;你把上司当良师，他就会成为良师。遇到心里化不开的事儿，无需闭门胡思乱想。选择适当的时机与上司敞开心扉，既能得到有益的点拨，又能了解上司不接受自己提议的深层原因，还可以让上司看到你积极面对问题的阳光心态。一举三得，何乐而不为呢？
最后，也是最现实地说，如果上司在同事面前否定了你的提议，甚至说了很多难听的话，到头来还是把重要的工作交给你来做，那只能说明他对你有更高的期待。在上司看来你应该提出更富建设性的提议，所以才会对你考虑不周提出一些看法。这时，你要做的就是努力再努力，让下一次的提议高大上才是王道，恶言恶语什么的都是浮云！
赖丽妍（ 心理学家）