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充足的睡眠并不奢侈,但却是必需的.一项初步研究表明,对于男性而言,这可能意味着生死.研究人员发现小于65岁、每天只睡3～5小时的男性患致命前列腺癌的风险比那些每天睡7小时的男性高出55%.每天6小时的睡眠则意味着患癌风险高出29%.“如果这项研究的结果在其他研究中得到确认,那将再次增加充足睡眠有利于健康的证据.”然而还需要更多的研究去探索其中的生物学机制.这项研究还佐证了生物节律会影响前列腺癌的发展.这项研究结果来自一项对美国823000名男性的长期研究.这些发现在近日举行的美国癌症研究学会年会上公布.