【摘 要】
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搭建幼儿和饮食金字塔合理的营养和良好的饮食习惯,是孩子健康成长的基本要素。对于2岁以后的孩子来说,既要让他们吃得丰富多彩,又要合理搭配营养。营养专家们提出,合理的饮
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搭建幼儿和饮食金字塔合理的营养和良好的饮食习惯,是孩子健康成长的基本要素。对于2岁以后的孩子来说,既要让他们吃得丰富多彩,又要合理搭配营养。营养专家们提出,合理的饮食应呈“金字塔”形:最底层应是主食,如五谷杂粮和豆类;倒数第二层是蔬菜、水果,其中深色蔬菜应占1/2以
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