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要获得健康长寿,应该从健康的生活方式着手。本文对戒烟和限量饮酒、合理的膳食营养、适量的体育锻炼等方面进行了阐述,并对如何参加体育锻炼做了具体的说明。
浅述获得健康长寿的方法
【摘 要】
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要获得健康长寿,应该从健康的生活方式着手。本文对戒烟和限量饮酒、合理的膳食营养、适量的体育锻炼等方面进行了阐述,并对如何参加体育锻炼做了具体的说明。
【机 构】
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北京城市学院城北校区体育教研室,北京城市学院城北校区体育教研室北京
【出 处】
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北京城市学院学报
【发表日期】
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2007年3期
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