浅述获得健康长寿的方法

来源 :北京城市学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:famzhang
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要获得健康长寿,应该从健康的生活方式着手。本文对戒烟和限量饮酒、合理的膳食营养、适量的体育锻炼等方面进行了阐述,并对如何参加体育锻炼做了具体的说明。
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