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柔韧素质是竞技健美操的基础,是决定竞技健美操运动员水平的一项重要因素,柔韧素质训练更是竞技健美操训练中的主要训练之一.文章针对在竞技健美操柔韧素质的研究中以科学合理有效的训练方法来帮助竞技健美操操运动员提高自身的柔韧素质和技术,从而奠定良好基础,取得优异的成绩.
竞技健美操柔韧素质训练研究
【摘 要】
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柔韧素质是竞技健美操的基础,是决定竞技健美操运动员水平的一项重要因素,柔韧素质训练更是竞技健美操训练中的主要训练之一.文章针对在竞技健美操柔韧素质的研究中以科学合
【机 构】
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赣南师范大学体育学院,江西 赣州,341000
【出 处】
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运动精品(学术版)
【发表日期】
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2018年9期
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