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现代职场工作压力大、竞争激烈。由于从业人员长期处于身心高压之下，使许多从业人员体质下降，处于亚健康状态。因此，健康的体质、良好的心理素质成为了人们追求的目标，储备良好身体素质和心理素质的重要环节．也是职业院校素质教育的重要组成部分。随着体育教学改革工作的不断深入，职业院校的体育教学在不断地创新中得到了长足的发展。从业教师不断的摸索和实践使体育教学工作焕发出了新的面貌。其中，教学观念的转变是影响整个教学改革的关键所在。