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激励理论的提出,适用于处理需要与动机、行为与目的之间关系的理论体系,它的核心在于激发个体的行为动机,充分调动个体的积极性与创造性,推动人在最大限度内发挥潜能.对于高校学生而言,他们进行运动训练的需要和动机就是内在需要和外在需要.也就是说,高校体育教师需要从这两个方向入手,采取合理的激励措施,积极调动学生的运动训练动机.