单手肩上投篮双脚技术要点研究

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为了探究单手肩上投篮双脚的技术要点,运用文献资料法、录像分析法、逻辑分析法等研究方法。研究结果表明,在进行单手肩上投篮时为了获得更高的投篮命中率双脚应有以下几个技术要点:1)脚踝微屈;2)双脚脚尖指向篮筐或者指向篮筐略偏非投篮手方向;3)双脚与肩同宽或略宽于肩;4)投篮手一侧脚略前于非投篮手一侧脚。建议:在进行单手肩上投篮基础教学以及进阶教学中,要特别注意投篮时双脚的要点并给予辅导。
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