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[摘要]高职心理健康活动课教学模式是指以学生为中心，以课堂活动为载体，以二十人左右小班为教学单位，以专用教室为教学环境，以过程化考核方式考查学生学习效果，教师对学生引导、促动，对教学内容总结、提升，学生充分参与课堂活动，获得体验、感悟和成长，师生互动、生生互动，进而提升教学效果的心理健康课程教学模式。
[关键词]高职 心理健康 活动课 教学模式
[作者简介]王延（1963- ），女，河北冀县人，北京信息职业技术学院，副教授，主要从事心理健康教育工作。（北京 100015）
[中图分类号]G642.3 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2012）33-0135-02
根据教育部《关于加强高校大学生心理健康教育工作的意见》，面对社会对高素质人才的需求和高职生的现状，开设心理健康课已成为实施高职生心理健康教育的主要途径。
目前大多数高职学院心理健康课都采用以心理健康知识来结构内容的大课堂、讲授式教学模式，也有学校采用以大课堂中的理论讲授为主、体验式互动为辅的教学模式。这样的教学模式固然能够使学生获得一些心理健康知识，然而获得心理健康知识并不应该是心理健康课的主要目标，现代教育也早已摒弃了满堂灌的教学模式，要进一步提高高职生的心理健康水平，必须研究更有针对性、實效性的教学模式，提升课程的教学效果。活动课教学模式在这方面做了有益的探索与实践。
一、活动课教学模式的理论基础
1.心理健康活动课教学模式的核心理念是教学以学生为中心。学生是教学的主体而不是观众，教学设计与实施都应针对学生的特点与需求，都应以学生素质与能力的切实提高为目标。
2.心理健康活动课教学模式的基本思想是通过互动教学，提升教学效果。师生互动、生生互动，学生充分浸泡于课堂教学，教师充分调动学生的积极性与主动性，学生彼此分享、相互启发，教师总结、提升，学生在情感层面、理性层面都能够有所收获。
3.心理健康活动课教学模式的基本原理是团体心理咨询的理论。团体心理咨询是面向有共同发展性问题的群体开展的心理咨询，一般人数在10～15人，采用活动体验、角色扮演等形式，运用团体动力学理论，促使群体成员相互影响，获得感悟和心理成长。
二、心理健康活动课教学模式的内容
心理健康课是素质教育的重要组成部分。素质教育培养的是学生跨越职业的素质和能力，目标是让学生在职业生涯中具有可持续发展的潜力。心理健康课是对学生进行心理健康教育的主要途径，旨在帮助学生深化自我探索，获得自我成长，提高心理健康水平，培养健康人格。
高职心理健康活动课教学模式是指以学生为中心，以课堂活动为载体，以二十人左右小班为教学单位，以专用教室为教学环境，以过程化考核方式考查学生学习效果，教师对学生引导、促动，对教学内容总结、提升，学生充分参与课堂活动，获得体验、感悟和成长，师生互动、生生互动，进而提升教学效果的心理健康课程教学模式。
活动课教学的基本步骤是：（1）教师促动：是指教师与学生建立关系，布置活动环境， 宣布活动规则，按需要安排热身活动等，目标是营造活动气氛，将学生带入活动情境，指引活动方向。其中布置活动环境是指教师对活动桌椅、教室灯光、舞台、幕布、音乐、活动道具、教学用具、教学设备等的布置。（2）学生活动体验：是指教师根据教学目标、教学内容精心设计学生活动，带领学生参加活动，引导学生获得体验和感悟。心理健康课的活动是结合不同教学内容设计的不同类型的活动，包括自我体验活动、自我探索活动、相互影响活动等。其中自我体验活动有小拓展、角色扮演、快乐芯等，主要帮助学生通过体验获得感悟；自我探索活动有绘画、纸笔活动等，能够引导学生思考相关问题；相互影响活动有头脑风暴、课堂讨论与分享等，帮助学生在相互启发中获得成长。（3）教师引导学生分享活动感受：是指教师精心设计问题，挖掘学生的内心感受，帮助学生在分享中获得启发与释放。（4）教师总结提升：是指教师对学生分享的感受、感悟进行总结和深化，引入心理学的相关知识与理论，使学生知其然而后知其所以然，把自己的体验、感受上升到理论的高度，以便更好地指导今后的生活。（5）课外延伸：是指教师指导学生将课堂内容与课外生活紧密联系，通过扩展阅读、看心理电影、完成作业、课外思考与实践等，促进心理健康课向日常生活的延伸。
高职心理健康课作为必修课，适合安排在学生刚进入高职的第一个学期，每周2学时，共30学时。
三、心理健康活动课教学模式的实践
本文以北京信息职业技术学院心理健康活动课教学的实施为例，谈谈心理健康活动课教学模式的实践情况。
针对学生刚刚进入高职新的学习环境，心理健康课安排了“融入新环境”的内容，课堂活动是这样实施的，首先由教师按上课人数将座椅摆成一个大的圆圈，每个座椅放上温馨的靠垫，学生入座，课程开始，由任意4名学生按照教师要求的人数和男女生比例叫出同学的名字，据此全班分为4组，接着教师宣布活动规则，学生以小组为单位参加破冰活动“同舟共济”，小组学生共同参加活动，成员要协商策略，并有直接的身体接触，这就促进了小组内部的熟悉程度和相容性，推动了学生融入新环境的进程，通过给小组命名、在小组活动规范上签字，使学生建立归属感。接着教师引导学生开展课堂讨论“进入大学，你的心情还好吗”，先在小组内进行交流，再由各组派1名代表在全班发言，在发言过程中学生分享了迅速融入新环境的方法，也表达了不少失落与不适应，各种情绪得到释放。这时教师引导学生提出面对失落与不适应的对策，大家的分享起到了相互启发的作用。在此基础上，教师总结，提出适应的定义与适应的方法，并引导学生思考适应的核心“调整自己”，让学生意识到自己是自己生活的主宰，只有主动积极地调整自己，才能让自己的需求在环境中得到满足。最后，教师留作业，学生课下完成心理适应力测试，进一步评估自己的适应力，并主动结识一个人，或主动认识一个新地点，下次课交流。这样，最终达到学习目标，即能够找到自己在新环境中的位置，觉察进入高职后在适应方面尚未解决的问题，相互启发、相互促进，积极适应新环境，并学会在今后的人生旅途中不断适应新环境，更好地发展自己。 整个课程的实施过程中，学生全程参与活动，获得体验和感悟，又在此基础上得到知识、理论的提升与指导。与直接灌输知识理论的课程模式比较，活动课能够高效地达到教学目标。
四、对心理健康活动课教学模式的几点探索
心理健康活动课教学模式变以知识结构教学为以活动贯穿教学；变标准班教学为二十人左右小班教学；变教师传授知识为教师引导、促动、总结、提升；变学生被动接受知识为学生主动参与活动；课程考核注重过程化、全面性；教学环境实现专业化、整体性，通过实施活动课教学模式，大大提升了心理健康课程的教学效果，促进了学生的可持续发展。
1.根据学生的特点与需求，优化教学内容。学生作为社会的人，需要在自我意识、人际交往、社会适应、情绪调控等各方面获得心理的成长；作为青年初期的人，他们处于从不成熟向成熟发展的关键时期，需要引导与交流；作为高职生群体中的成员，他们中的许多人都是应试教育中的失败者，这在他们的内心深处留下了难以抹掉的痕迹；由于社会对高职教育的偏见，使高职生比本科生面临更大的心理压力和自信力的危机。因此，高职学生会面临更大、更多的心理冲突，他们更需要在專业教师的引导下，更好地认识自己，悦纳自己、发展自己，更需要学会与周围环境和谐相处。针对用人单位需要、学生需要、人的成长需要、学生的年龄特点、群体特点等，心理健康活动课设计了有关适应、自我意识、人际交往、情绪调控、自信心培养等内容。
2.课程教学以课堂活动为载体。以知识来结构内容的讲授式教学模式往往从概念讲起，讲授理论，列举实例，较少安排课堂活动，学生课堂参与较少。活动课教学模式教学设计是以活动贯穿整个教学，以北京信息职业技术学院心理健康课程设计为例，整体设计以“我与环境”为主题与线索，分为初始课、主题活动课、回顾课和结束课四个模块。初始课用于教师对学生、学生对学生、学生对课程的了解，用于帮助学生融入高职生活，帮助学生了解课程，约定课程活动规范，并提取学生心理健康状况资料以便了解学生、评估课程效果，并由“融入高职生活”引出“我与环境”的主题。主题活动课是心理健康课的主体部分，分为两大部分，一是“环境中的我”，二是“我面对环境”。“环境中的我”部分帮助学生觉察自我、提升自信，分为四个任务，即自我面面观、我是独特的、我可以更好、生命的意义。“我面对环境”部分帮助学生提高人际交往能力，培养积极情绪，学会应对压力，分为四个任务，即交往有方法、感恩与宽容、积极与乐观、压力我应对。回顾课用于解决学生生活中有代表性的实际问题，促进心理健康课向生活的延伸。结束课主要用于效能评估，学生展示并分享学习成果，提取课程后学生心理健康状况资料以便评估学生的学习效果。而要完成任务、实现每个模块的目标，都是通过进行每次课1～3个活动来实现的。
3.活动课教学全过程师生、生生之间充分互动。不是知道什么是心理健康心理就健康，心理健康课需要学习者直接参与活动，获得体验、感悟，直接接受教师的引导、反馈和对教学内容总结、提升，这样学生不仅能够获得知识理论，更能够获得情感体验，真正有效地提升学习效果。
4.课程教学以二十人左右的小班为教学单位。目前很多高校的心理健康课都是采取大班教学的形式，以100～200人为教学单位，看似效率很高，效益很好，但教学效果却不如人意，老师在讲台上讲，学生在台下做自己的事，或者学生只是作为看客，这样的教学对学生的成长并无效率与效益可言。
二十人左右的小班教学看似成本较高，但方便教师组织课堂活动，能够较为全面地照顾学生的个性化需求，同时提高了学生活动参与度，以及活动的覆盖面，实际教学效益远高于大班教学，学生的相关素质与能力得到真正的提高。在活动课教学中，学生不再是观众，而是真正的核心，并且随着生源的逐渐萎缩，小班教学是可能实现的。
5.以专用教室为教学实施环境。心理健康活动课教学对教学环境有四个方面的要求。第一，教学环境要能够营造活动气氛；第二，教学环境要能够方便活动实施；第三，教学环境能够提供活动道具；第四，教学环境要能够提供专业支持。这就对专用教室的色彩、灯光、桌椅、舞台、环境布置、教学设备等方面提出了更高的要求。
6.以过程化考核方式考查学生学习的效果。心理健康活动课采用过程化考核方式，学生参加课程、参与活动的积极程度，学生在活动中发言情况，学生的活动记录、学习心得、心理情景剧表演、学习总结报告等所体现的对相关困惑、问题的思考、心理成长等，都能反映学生的课程学习情况，都要计入课程考核成绩。过程化考核能够全面考查学生的学习效果，进一步促进学生全面参与课程。
五、心理健康活动课教学模式的应用效果
在活动课教学中，学生对课程的参与度显著提高；学生的课业成果能够反映学生对相关教学内容的较好的理解；学生喜欢活动课，愿意参加课堂活动，对专用教学环境满意，认为参加活动课学习收获更大。心理健康活动课对于有效提升学生的心理健康水平具有积极意义。
活动课教学模式具有独创性与先进性，对于调动学生充分参与课程，切实提升教学效果，最终提高学生的培养质量具有普遍意义，特别适用于素质教育和通用能力课程。
[参考文献]
樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2005.
[关键词]高职 心理健康 活动课 教学模式
[作者简介]王延（1963- ），女，河北冀县人，北京信息职业技术学院，副教授，主要从事心理健康教育工作。（北京 100015）
[中图分类号]G642.3 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2012）33-0135-02
根据教育部《关于加强高校大学生心理健康教育工作的意见》，面对社会对高素质人才的需求和高职生的现状，开设心理健康课已成为实施高职生心理健康教育的主要途径。
目前大多数高职学院心理健康课都采用以心理健康知识来结构内容的大课堂、讲授式教学模式，也有学校采用以大课堂中的理论讲授为主、体验式互动为辅的教学模式。这样的教学模式固然能够使学生获得一些心理健康知识，然而获得心理健康知识并不应该是心理健康课的主要目标，现代教育也早已摒弃了满堂灌的教学模式，要进一步提高高职生的心理健康水平，必须研究更有针对性、實效性的教学模式，提升课程的教学效果。活动课教学模式在这方面做了有益的探索与实践。
一、活动课教学模式的理论基础
1.心理健康活动课教学模式的核心理念是教学以学生为中心。学生是教学的主体而不是观众，教学设计与实施都应针对学生的特点与需求，都应以学生素质与能力的切实提高为目标。
2.心理健康活动课教学模式的基本思想是通过互动教学，提升教学效果。师生互动、生生互动，学生充分浸泡于课堂教学，教师充分调动学生的积极性与主动性，学生彼此分享、相互启发，教师总结、提升，学生在情感层面、理性层面都能够有所收获。
3.心理健康活动课教学模式的基本原理是团体心理咨询的理论。团体心理咨询是面向有共同发展性问题的群体开展的心理咨询，一般人数在10～15人，采用活动体验、角色扮演等形式，运用团体动力学理论，促使群体成员相互影响，获得感悟和心理成长。
二、心理健康活动课教学模式的内容
心理健康课是素质教育的重要组成部分。素质教育培养的是学生跨越职业的素质和能力，目标是让学生在职业生涯中具有可持续发展的潜力。心理健康课是对学生进行心理健康教育的主要途径，旨在帮助学生深化自我探索，获得自我成长，提高心理健康水平，培养健康人格。
高职心理健康活动课教学模式是指以学生为中心，以课堂活动为载体，以二十人左右小班为教学单位，以专用教室为教学环境，以过程化考核方式考查学生学习效果，教师对学生引导、促动，对教学内容总结、提升，学生充分参与课堂活动，获得体验、感悟和成长，师生互动、生生互动，进而提升教学效果的心理健康课程教学模式。
活动课教学的基本步骤是：（1）教师促动：是指教师与学生建立关系，布置活动环境， 宣布活动规则，按需要安排热身活动等，目标是营造活动气氛，将学生带入活动情境，指引活动方向。其中布置活动环境是指教师对活动桌椅、教室灯光、舞台、幕布、音乐、活动道具、教学用具、教学设备等的布置。（2）学生活动体验：是指教师根据教学目标、教学内容精心设计学生活动，带领学生参加活动，引导学生获得体验和感悟。心理健康课的活动是结合不同教学内容设计的不同类型的活动，包括自我体验活动、自我探索活动、相互影响活动等。其中自我体验活动有小拓展、角色扮演、快乐芯等，主要帮助学生通过体验获得感悟；自我探索活动有绘画、纸笔活动等，能够引导学生思考相关问题；相互影响活动有头脑风暴、课堂讨论与分享等，帮助学生在相互启发中获得成长。（3）教师引导学生分享活动感受：是指教师精心设计问题，挖掘学生的内心感受，帮助学生在分享中获得启发与释放。（4）教师总结提升：是指教师对学生分享的感受、感悟进行总结和深化，引入心理学的相关知识与理论，使学生知其然而后知其所以然，把自己的体验、感受上升到理论的高度，以便更好地指导今后的生活。（5）课外延伸：是指教师指导学生将课堂内容与课外生活紧密联系，通过扩展阅读、看心理电影、完成作业、课外思考与实践等，促进心理健康课向日常生活的延伸。
高职心理健康课作为必修课，适合安排在学生刚进入高职的第一个学期，每周2学时，共30学时。
三、心理健康活动课教学模式的实践
本文以北京信息职业技术学院心理健康活动课教学的实施为例，谈谈心理健康活动课教学模式的实践情况。
针对学生刚刚进入高职新的学习环境，心理健康课安排了“融入新环境”的内容，课堂活动是这样实施的，首先由教师按上课人数将座椅摆成一个大的圆圈，每个座椅放上温馨的靠垫，学生入座，课程开始，由任意4名学生按照教师要求的人数和男女生比例叫出同学的名字，据此全班分为4组，接着教师宣布活动规则，学生以小组为单位参加破冰活动“同舟共济”，小组学生共同参加活动，成员要协商策略，并有直接的身体接触，这就促进了小组内部的熟悉程度和相容性，推动了学生融入新环境的进程，通过给小组命名、在小组活动规范上签字，使学生建立归属感。接着教师引导学生开展课堂讨论“进入大学，你的心情还好吗”，先在小组内进行交流，再由各组派1名代表在全班发言，在发言过程中学生分享了迅速融入新环境的方法，也表达了不少失落与不适应，各种情绪得到释放。这时教师引导学生提出面对失落与不适应的对策，大家的分享起到了相互启发的作用。在此基础上，教师总结，提出适应的定义与适应的方法，并引导学生思考适应的核心“调整自己”，让学生意识到自己是自己生活的主宰，只有主动积极地调整自己，才能让自己的需求在环境中得到满足。最后，教师留作业，学生课下完成心理适应力测试，进一步评估自己的适应力，并主动结识一个人，或主动认识一个新地点，下次课交流。这样，最终达到学习目标，即能够找到自己在新环境中的位置，觉察进入高职后在适应方面尚未解决的问题，相互启发、相互促进，积极适应新环境，并学会在今后的人生旅途中不断适应新环境，更好地发展自己。 整个课程的实施过程中，学生全程参与活动，获得体验和感悟，又在此基础上得到知识、理论的提升与指导。与直接灌输知识理论的课程模式比较，活动课能够高效地达到教学目标。
四、对心理健康活动课教学模式的几点探索
心理健康活动课教学模式变以知识结构教学为以活动贯穿教学；变标准班教学为二十人左右小班教学；变教师传授知识为教师引导、促动、总结、提升；变学生被动接受知识为学生主动参与活动；课程考核注重过程化、全面性；教学环境实现专业化、整体性，通过实施活动课教学模式，大大提升了心理健康课程的教学效果，促进了学生的可持续发展。
1.根据学生的特点与需求，优化教学内容。学生作为社会的人，需要在自我意识、人际交往、社会适应、情绪调控等各方面获得心理的成长；作为青年初期的人，他们处于从不成熟向成熟发展的关键时期，需要引导与交流；作为高职生群体中的成员，他们中的许多人都是应试教育中的失败者，这在他们的内心深处留下了难以抹掉的痕迹；由于社会对高职教育的偏见，使高职生比本科生面临更大的心理压力和自信力的危机。因此，高职学生会面临更大、更多的心理冲突，他们更需要在專业教师的引导下，更好地认识自己，悦纳自己、发展自己，更需要学会与周围环境和谐相处。针对用人单位需要、学生需要、人的成长需要、学生的年龄特点、群体特点等，心理健康活动课设计了有关适应、自我意识、人际交往、情绪调控、自信心培养等内容。
2.课程教学以课堂活动为载体。以知识来结构内容的讲授式教学模式往往从概念讲起，讲授理论，列举实例，较少安排课堂活动，学生课堂参与较少。活动课教学模式教学设计是以活动贯穿整个教学，以北京信息职业技术学院心理健康课程设计为例，整体设计以“我与环境”为主题与线索，分为初始课、主题活动课、回顾课和结束课四个模块。初始课用于教师对学生、学生对学生、学生对课程的了解，用于帮助学生融入高职生活，帮助学生了解课程，约定课程活动规范，并提取学生心理健康状况资料以便了解学生、评估课程效果，并由“融入高职生活”引出“我与环境”的主题。主题活动课是心理健康课的主体部分，分为两大部分，一是“环境中的我”，二是“我面对环境”。“环境中的我”部分帮助学生觉察自我、提升自信，分为四个任务，即自我面面观、我是独特的、我可以更好、生命的意义。“我面对环境”部分帮助学生提高人际交往能力，培养积极情绪，学会应对压力，分为四个任务，即交往有方法、感恩与宽容、积极与乐观、压力我应对。回顾课用于解决学生生活中有代表性的实际问题，促进心理健康课向生活的延伸。结束课主要用于效能评估，学生展示并分享学习成果，提取课程后学生心理健康状况资料以便评估学生的学习效果。而要完成任务、实现每个模块的目标，都是通过进行每次课1～3个活动来实现的。
3.活动课教学全过程师生、生生之间充分互动。不是知道什么是心理健康心理就健康，心理健康课需要学习者直接参与活动，获得体验、感悟，直接接受教师的引导、反馈和对教学内容总结、提升，这样学生不仅能够获得知识理论，更能够获得情感体验，真正有效地提升学习效果。
4.课程教学以二十人左右的小班为教学单位。目前很多高校的心理健康课都是采取大班教学的形式，以100～200人为教学单位，看似效率很高，效益很好，但教学效果却不如人意，老师在讲台上讲，学生在台下做自己的事，或者学生只是作为看客，这样的教学对学生的成长并无效率与效益可言。
二十人左右的小班教学看似成本较高，但方便教师组织课堂活动，能够较为全面地照顾学生的个性化需求，同时提高了学生活动参与度，以及活动的覆盖面，实际教学效益远高于大班教学，学生的相关素质与能力得到真正的提高。在活动课教学中，学生不再是观众，而是真正的核心，并且随着生源的逐渐萎缩，小班教学是可能实现的。
5.以专用教室为教学实施环境。心理健康活动课教学对教学环境有四个方面的要求。第一，教学环境要能够营造活动气氛；第二，教学环境要能够方便活动实施；第三，教学环境能够提供活动道具；第四，教学环境要能够提供专业支持。这就对专用教室的色彩、灯光、桌椅、舞台、环境布置、教学设备等方面提出了更高的要求。
6.以过程化考核方式考查学生学习的效果。心理健康活动课采用过程化考核方式，学生参加课程、参与活动的积极程度，学生在活动中发言情况，学生的活动记录、学习心得、心理情景剧表演、学习总结报告等所体现的对相关困惑、问题的思考、心理成长等，都能反映学生的课程学习情况，都要计入课程考核成绩。过程化考核能够全面考查学生的学习效果，进一步促进学生全面参与课程。
五、心理健康活动课教学模式的应用效果
在活动课教学中，学生对课程的参与度显著提高；学生的课业成果能够反映学生对相关教学内容的较好的理解；学生喜欢活动课，愿意参加课堂活动，对专用教学环境满意，认为参加活动课学习收获更大。心理健康活动课对于有效提升学生的心理健康水平具有积极意义。
活动课教学模式具有独创性与先进性，对于调动学生充分参与课程，切实提升教学效果，最终提高学生的培养质量具有普遍意义，特别适用于素质教育和通用能力课程。
[参考文献]
樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2005.