论文部分内容阅读
血脂是人体内的中性脂肪,主要包括血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇,是人体不可缺少的营养物质。它不仅是参与人体能量产生和贮存的重要物质,还是合成肾上腺皮质激素、雄激素和雌激素的主要原料。不过,人体内的血脂若过高的话,也会对人体产生不良的影响。当人体内的血脂过高时,血液中的脂质就会在血管壁上沉积,逐渐形成小的斑块,这就是人们常说的动脉粥样硬化斑块。这些斑块一旦增多、增大,就会逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时可导致血流中断。这种情况如果发生在心脏内的血管,就会引起冠心病和心肌梗死,如果发生在大脑内的血管,就会引起脑卒中,如果发生在眼底的血管,就会导致视力下降甚至失明,如果发生在肾脏内的血管,就会引起肾功能衰竭,如果发生在下肢的血管,就会引起下肢坏死、溃烂。此外,血脂过高还是引起高血压、胆结石、胰腺炎、肝硬化、男性性功能障碍、老年痴呆等疾病的主要原因。
为了避免血脂过高,很多老年人除了注意控制饮食、积极运动外,还服用调脂药进行治疗,总想把血脂降得很低。不过,专家提醒广大老年人,不可将血脂降得过低,否则对身体有害无益。研究发现,70岁以上的老年人,其血清总胆固醇的水平若低于4.16毫摩/升(正常值为3.9～6.0毫摩/升),其发生心血管疾病的几率与其血清总胆固醇水平高于6.24毫摩/升时相当。此类老年人的血清总胆固醇水平若低于3.64毫摩/升,那么其发生脑出血的几率比其血清总胆固醇水平高于6.55毫摩/升时还要高。这是由于胆固醇是维持细胞膜弹性的重要物质。当人体内的血清总胆固醇水平下降时,血管细胞细胞膜的弹性就会减低,使血管变得脆弱,从而容易引起各种心血管疾病。那么,老年人将血脂控制在多少最合适呢?
一般来说,没有患冠心病和动脉粥样硬化、又不存在高血压、糖尿病、吸烟等冠心病危险因素的老年人,可将血清总胆固醇的水平控制在5.2～5.6毫摩/升之间,同时要保证低密度脂蛋白胆固醇的水平低于3.6毫摩/升。存在高血压、糖尿病、吸烟等冠心病危险因素、但没有患冠心病和动脉粥样硬化的老年人,应将血清总胆固醇的水平控制在4.68～5.2毫摩/升之间,同时要保证低密度脂蛋白胆固醇的水平低于3.12毫摩/升。已患有冠心病或动脉粥样硬化的老年人应将血清总胆固醇的水平控制在4.16～4.68毫摩/升之间,同时要保证低密度脂蛋白胆固醇的水平低于2.6毫摩/升。
需要注意的是,老年人应首选控制饮食和加强运动的方法来调节血脂,不要盲目地使用调脂药物。如必须用药时,除了要经过医生的指导外,还要定期检查血脂,以免将血脂降得过低。
为了避免血脂过高,很多老年人除了注意控制饮食、积极运动外,还服用调脂药进行治疗,总想把血脂降得很低。不过,专家提醒广大老年人,不可将血脂降得过低,否则对身体有害无益。研究发现,70岁以上的老年人,其血清总胆固醇的水平若低于4.16毫摩/升(正常值为3.9～6.0毫摩/升),其发生心血管疾病的几率与其血清总胆固醇水平高于6.24毫摩/升时相当。此类老年人的血清总胆固醇水平若低于3.64毫摩/升,那么其发生脑出血的几率比其血清总胆固醇水平高于6.55毫摩/升时还要高。这是由于胆固醇是维持细胞膜弹性的重要物质。当人体内的血清总胆固醇水平下降时,血管细胞细胞膜的弹性就会减低,使血管变得脆弱,从而容易引起各种心血管疾病。那么,老年人将血脂控制在多少最合适呢?
一般来说,没有患冠心病和动脉粥样硬化、又不存在高血压、糖尿病、吸烟等冠心病危险因素的老年人,可将血清总胆固醇的水平控制在5.2～5.6毫摩/升之间,同时要保证低密度脂蛋白胆固醇的水平低于3.6毫摩/升。存在高血压、糖尿病、吸烟等冠心病危险因素、但没有患冠心病和动脉粥样硬化的老年人,应将血清总胆固醇的水平控制在4.68～5.2毫摩/升之间,同时要保证低密度脂蛋白胆固醇的水平低于3.12毫摩/升。已患有冠心病或动脉粥样硬化的老年人应将血清总胆固醇的水平控制在4.16～4.68毫摩/升之间,同时要保证低密度脂蛋白胆固醇的水平低于2.6毫摩/升。
需要注意的是,老年人应首选控制饮食和加强运动的方法来调节血脂,不要盲目地使用调脂药物。如必须用药时,除了要经过医生的指导外,还要定期检查血脂,以免将血脂降得过低。