不同准备活动对运动员无氧运动能力的影响

• 作 者: 赵永才 石永秀
• 机 构: 唐山师范学院体育系
• 出 处: 体育研究与教育
• 发表日期: 2013年5期
• 关键词: 准备活动 无氧能力 wingate无氧测试 最大功率

目的：了解不同准备活动对大学生运动员无氧功率输出是否有影响。方法：采用MONARK894E无氧功率自行车和HUR测力台对12名大学生运动员进行三次测试（间隔1周），每次安排不同的准备活动，分别测试运动员30s蹬车及纵跳的无氧能力。结果：慢跑加牵拉运动的混合式准备活动能有效的提高运动员无氧输出的能力，而单纯牵拉运动效果不显著。结论：混合式准备活动，相对来说对发挥人体无氧能力的效果更好。