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深秋，阳气渐退，阴气渐生，保护阳气非常重要。其中包括做好足部保暖，以防寒从足下生。在此介绍一个温阳泡脚方。组成：黄芪30克，桂枝10克，木瓜10克，红花10克，姜黄10克，徐长卿15克，苍术15克，川断30克。用法：将药物用纱布包好，一起放入锅中，加水煎煮40分钟，将药水倒入泡脚桶中，水温保持温热即可，一般泡20分钟，或感觉身上微微有汗即可。