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我国高校在逐步加大创建高水平篮球队的力度，很多有条件基础的高校正在投资招收一些体育素质优秀的运动员来组建高校篮球队，从而提高整个校篮球队的综合实力。尽管如此，普通高校的篮球队水平与专业的篮球队水平还是有着很大的差距。高校篮球课余训练仍然面临着很多的困境，为了解决这些困难有必要采取相应的措施来有效应对。本文从运动员自身身体状况、基本训练方法以及技术水平方面进行分析。