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（奎屯市计划生育宣传技术指导站，新疆 奎屯，833200）
【摘要】 一般来讲，对于大部分生产的妇女而言，生产最刻骨铭心的莫过于疼、痛。然而，当好不容易克服了阵阵剧痛所带来的身心磨难后，接踵而来的是身体上的变化以及心理上的问题，这让许多产妇女感到甚为苦恼，因此本文主要围绕生理护理与心理护理两个方面展开，为促进妇科产后护理工作的完善提供一点建议，也希望能为广大妇女同胞的身心健康工作提供一些帮助。
【关键词】 妇科产后；护理工作；完善建议1 完善妇女生理上的护理
孕妇产后在生理方面的护理归根结底就是如何将伤口最大限度地处理好，因为一旦伤口处理不好，那引起的一系列身体上的麻烦对于女人而言将是苦不堪言，因此值得引起重视。1.1 产后伤口的护理1.1.1 产后伤口的分类 一般来讲，产后伤口分为两种：一种是自然产伤口，另外一种是剖腹伤口，这两种伤口的护理在本质意义上有所不同。
自然产伤口可以这样理解，一般自然生产会对子宫颈口以及阴道组织造成程度不一的破坏，当然一般来说，由于人体有一定的自然修复功能，因此一段时间之后这样自然产后的伤口会自行愈合。但是，由于每一个人的体质不一样，因此有些在待产期间由于外力用力不当导致阴道撕裂而产生的伤口就必须借助于手术进行缝合修复。所以，有时候为了能够尽量避免这样由外力引发的伤口撕裂，而造成较大范围的不易处理的伤口。医生会建议使用阴切开的方式帮助胎儿顺利产下，由于阴道血管丰富因此这样的伤口一般会在3个礼拜才能恢复，但是对人体伤害不大。
所谓剖腹产伤口通常被认为，在医学上我们都明白怀孕生产是一个再自然不过的生理过程，然而依旧有一些妇女由于自身身体条件的限制以及害怕生产所产生的剧痛的该因素而选择剖腹产。所谓的剖腹产就是由腹壁及子宫切口将胎儿取出来，然后采用这种物理的手术方式帮助无法顺产的妇女能够安全的迎接新生儿的诞生。但是由于这样的手术比较繁杂，因此产生的伤口范围也会较大，虽然表皮的伤口能在几天之后就会恢复但是由于手术对身体内部的组织也产生了一定破坏，因此完全恢复至少需要5个月左右。1.1.2 产后伤口的护理方法 无论是自然产的伤口还是剖腹产的伤口护理起来的原理大致是相同的，但是由于伤口位置的不同，因此在促进伤口恢复过程中还是有些许不同。因此，为了保证伤口完全复原，在一定程度上还得运用相应的技巧进行护理，以便获得更加有效的护理。
首先，最重要的就是处理好感染问题，这是重中之重。皮肤对于每一个人的身体来说都是非常重要的第一道防线，它阻挡着外来细菌的深入，对人的身体起着非常重要的保护作用。而对于产后的妇女来说，生产所带来的伤口是非常严重的，他们最容易受到感染，一旦感染所引发的身体各种不适对人的健康是有很严重危害的。因此，产后的妇女一旦感到身体上有些不正常就要立马就医，且不能耽搁或者讳疾忌医。
其次，为了更好地促进伤口的愈合和确保妇女产后的安然，还有一些基本的常识是需要在产后护理中谨记的。第一，要保持伤口的清洁，一般医院或者市面上会有一些专门清洁的产品，当然孕妇在选择这些产品时要保证日期和质量。第二，适当的运动。运动可以增强自身的抵抗力，但是孕妇在做运动时，一定不能太过剧烈，以免伤口破裂，一定要选择轻松一点的运动。第三，主要营养的摄取。有些女性为了防止产后身材发胖而节食，这种做法是非常错误的。由于产后有大量的营养物质流失，因此在产后一定要补充相应的营养才能使身体有一个好的恢复。2 进一步完善产后心理上的护理
据相关调查显示，孕妇在产后3个月内发生精神病的比率要比正常人高出很多。因此，除了有一个良好的生理护理之外，产妇的心理健康也是非常重要的。
妇女产后心理护理的建议
（1）传授产妇相关的分娩知识与技巧 在产前，医生除了为孕妇提供相应的分娩知识以外，还要帮助他们了解分娩的一些相关过程，让他们有一个心理准备，这样对妇女产后也是有着一定的必要。然后教她们学习一些专业的分娩技巧，这样可以减轻孕妇在分娩过程中的紧张恐惧心理。（2）密切关注产妇的心理变化 产妇在生产之后情绪上一定有一个需要调节的过程，这时候是心理最脆弱最需要关怀的时候，尤其是丈夫更应该抽出时间照顾妻子和孩子，多和妻子进行沟通交流，让她觉得丈夫是依靠，然后转移她还没有成型的社会恐惧，耐心做好心理疏导的工作。（3）指导产妇渐渐适应母亲的角色 每一个女人天生就是有一种母性的，特别是在他们生完孩子之后，母性就会表现得愈发突出，而这个时候可以知道她们如何与婴儿进行沟通，如何接触婴儿，让他们在一种愉悦的心情中转换自己母亲的角色，让他们觉得生活因为有了一个小生命而显得更有意义，转移他们的悲观思想，为他们灌输积极的思想。3 总结
怀孕对于大多数女人而言，可以说是生命非常重要的历程之一，一个生命的孕育是人类无比伟大的事情之一，而这件伟大的事情是只有女人才能完成的。因而，可以说这是上天赋予女人的一种特别的能力，是崇高而伟大和无比光荣的。然而，在生产并不是一个阶段性任务的结束，反而是另一个挑战的开始，必须做好产后护理工作，才能有一个良好的身体基础，这样才能使产妇、孩子以及家庭得到和谐的发展，何乐而不为呢？参考文献[1]陆雯，陈焱，汤月芬，等．产科抑郁症的诊断与处理[J]．国外医学妇幼保健分册，2005，16(6)，355～357．[2]付晓影，关宝帅，于晓红.产后抑郁因素与护理干预的研究现状[J].中国妇幼保健，2007，22（27）：3812～3813.[3]马琳，郭丽.产后抑郁社会心理影响因素研究现状[J].中国实用妇科与产科杂志，2007，23（3）：233～234.[4] 黑天梅;王怡;乔君;;对9例产后出血病人采用介入治疗的效果观察及护理[J];护理研究;2009年09期
【摘要】 一般来讲，对于大部分生产的妇女而言，生产最刻骨铭心的莫过于疼、痛。然而，当好不容易克服了阵阵剧痛所带来的身心磨难后，接踵而来的是身体上的变化以及心理上的问题，这让许多产妇女感到甚为苦恼，因此本文主要围绕生理护理与心理护理两个方面展开，为促进妇科产后护理工作的完善提供一点建议，也希望能为广大妇女同胞的身心健康工作提供一些帮助。
【关键词】 妇科产后；护理工作；完善建议1 完善妇女生理上的护理
孕妇产后在生理方面的护理归根结底就是如何将伤口最大限度地处理好，因为一旦伤口处理不好，那引起的一系列身体上的麻烦对于女人而言将是苦不堪言，因此值得引起重视。1.1 产后伤口的护理1.1.1 产后伤口的分类 一般来讲，产后伤口分为两种：一种是自然产伤口，另外一种是剖腹伤口，这两种伤口的护理在本质意义上有所不同。
自然产伤口可以这样理解，一般自然生产会对子宫颈口以及阴道组织造成程度不一的破坏，当然一般来说，由于人体有一定的自然修复功能，因此一段时间之后这样自然产后的伤口会自行愈合。但是，由于每一个人的体质不一样，因此有些在待产期间由于外力用力不当导致阴道撕裂而产生的伤口就必须借助于手术进行缝合修复。所以，有时候为了能够尽量避免这样由外力引发的伤口撕裂，而造成较大范围的不易处理的伤口。医生会建议使用阴切开的方式帮助胎儿顺利产下，由于阴道血管丰富因此这样的伤口一般会在3个礼拜才能恢复，但是对人体伤害不大。
所谓剖腹产伤口通常被认为，在医学上我们都明白怀孕生产是一个再自然不过的生理过程，然而依旧有一些妇女由于自身身体条件的限制以及害怕生产所产生的剧痛的该因素而选择剖腹产。所谓的剖腹产就是由腹壁及子宫切口将胎儿取出来，然后采用这种物理的手术方式帮助无法顺产的妇女能够安全的迎接新生儿的诞生。但是由于这样的手术比较繁杂，因此产生的伤口范围也会较大，虽然表皮的伤口能在几天之后就会恢复但是由于手术对身体内部的组织也产生了一定破坏，因此完全恢复至少需要5个月左右。1.1.2 产后伤口的护理方法 无论是自然产的伤口还是剖腹产的伤口护理起来的原理大致是相同的，但是由于伤口位置的不同，因此在促进伤口恢复过程中还是有些许不同。因此，为了保证伤口完全复原，在一定程度上还得运用相应的技巧进行护理，以便获得更加有效的护理。
首先，最重要的就是处理好感染问题，这是重中之重。皮肤对于每一个人的身体来说都是非常重要的第一道防线，它阻挡着外来细菌的深入，对人的身体起着非常重要的保护作用。而对于产后的妇女来说，生产所带来的伤口是非常严重的，他们最容易受到感染，一旦感染所引发的身体各种不适对人的健康是有很严重危害的。因此，产后的妇女一旦感到身体上有些不正常就要立马就医，且不能耽搁或者讳疾忌医。
其次，为了更好地促进伤口的愈合和确保妇女产后的安然，还有一些基本的常识是需要在产后护理中谨记的。第一，要保持伤口的清洁，一般医院或者市面上会有一些专门清洁的产品，当然孕妇在选择这些产品时要保证日期和质量。第二，适当的运动。运动可以增强自身的抵抗力，但是孕妇在做运动时，一定不能太过剧烈，以免伤口破裂，一定要选择轻松一点的运动。第三，主要营养的摄取。有些女性为了防止产后身材发胖而节食，这种做法是非常错误的。由于产后有大量的营养物质流失，因此在产后一定要补充相应的营养才能使身体有一个好的恢复。2 进一步完善产后心理上的护理
据相关调查显示，孕妇在产后3个月内发生精神病的比率要比正常人高出很多。因此，除了有一个良好的生理护理之外，产妇的心理健康也是非常重要的。
妇女产后心理护理的建议
（1）传授产妇相关的分娩知识与技巧 在产前，医生除了为孕妇提供相应的分娩知识以外，还要帮助他们了解分娩的一些相关过程，让他们有一个心理准备，这样对妇女产后也是有着一定的必要。然后教她们学习一些专业的分娩技巧，这样可以减轻孕妇在分娩过程中的紧张恐惧心理。（2）密切关注产妇的心理变化 产妇在生产之后情绪上一定有一个需要调节的过程，这时候是心理最脆弱最需要关怀的时候，尤其是丈夫更应该抽出时间照顾妻子和孩子，多和妻子进行沟通交流，让她觉得丈夫是依靠，然后转移她还没有成型的社会恐惧，耐心做好心理疏导的工作。（3）指导产妇渐渐适应母亲的角色 每一个女人天生就是有一种母性的，特别是在他们生完孩子之后，母性就会表现得愈发突出，而这个时候可以知道她们如何与婴儿进行沟通，如何接触婴儿，让他们在一种愉悦的心情中转换自己母亲的角色，让他们觉得生活因为有了一个小生命而显得更有意义，转移他们的悲观思想，为他们灌输积极的思想。3 总结
怀孕对于大多数女人而言，可以说是生命非常重要的历程之一，一个生命的孕育是人类无比伟大的事情之一，而这件伟大的事情是只有女人才能完成的。因而，可以说这是上天赋予女人的一种特别的能力，是崇高而伟大和无比光荣的。然而，在生产并不是一个阶段性任务的结束，反而是另一个挑战的开始，必须做好产后护理工作，才能有一个良好的身体基础，这样才能使产妇、孩子以及家庭得到和谐的发展，何乐而不为呢？参考文献[1]陆雯，陈焱，汤月芬，等．产科抑郁症的诊断与处理[J]．国外医学妇幼保健分册，2005，16(6)，355～357．[2]付晓影，关宝帅，于晓红.产后抑郁因素与护理干预的研究现状[J].中国妇幼保健，2007，22（27）：3812～3813.[3]马琳，郭丽.产后抑郁社会心理影响因素研究现状[J].中国实用妇科与产科杂志，2007，23（3）：233～234.[4] 黑天梅;王怡;乔君;;对9例产后出血病人采用介入治疗的效果观察及护理[J];护理研究;2009年09期