基于元分析视角对赛前训练影响最佳竞技表现的研究

来源 :成都体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wkkyo
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为了理清和认识赛前训练对运动员最佳竞技表现的影响,采用元分析手段为主要研究方法,对赛前训练的负荷强度、负荷量度、训练模式、训练频率及持续时间等方面进行了效度统计,结果表明:持续2周时间的赛前训练模式最有利于最佳表现的实现(整体效度r=0.67,P〈0.001),训练量降低41—60%(r=0.80,P〈0.001),训练强度(r=0.35,P〈0.001)和训练频率变化不大(r=0.30,P〈0.001)。由此可见,现代高水平运动员的赛前训练采用大幅降低训练量,并且持续2周时间的训练模式似乎是更加有效,更
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