【摘 要】
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助跑起跳是跳远技术中的重要组成部分,对其掌握的好坏直接影响着跳远运动技术的发挥和运动成绩的提高。为此,本文通过对跳远技术中影响助跑准确性的各种相关因素进行分析,提
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助跑起跳是跳远技术中的重要组成部分,对其掌握的好坏直接影响着跳远运动技术的发挥和运动成绩的提高。为此,本文通过对跳远技术中影响助跑准确性的各种相关因素进行分析,提出有效的克服方法及训练手段。
Jump starting is an important part of the long jump technology, which directly affects the performance of long jump exercise technology and sports performance improvement. Therefore, this article analyzes all kinds of related factors that affect the accuracy of run-up in long jump technology, and puts forward effective ways to overcome and training methods.
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