【摘 要】
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一些研究人员认为,每周只要步行2,5个小时就能增寿7年以上。研究显示,即便每周的步行时间减半也是有益的,每周快步走75分钟就足以增寿近两年时间。在对60多万名40岁及以上男
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一些研究人员认为,每周只要步行2,5个小时就能增寿7年以上。研究显示,即便每周的步行时间减半也是有益的,每周快步走75分钟就足以增寿近两年时间。在对60多万名40岁及以上男性和女性的生活进行分析后,胖人同样可以健康这一观点提高了可信度。来自美国政府医学研究机构和哈佛大学的专家们将此前进行的6项长期研究得出的结果归结
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