【摘 要】
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目的:本研究旨在探讨运动类APP对藏族大学生体育锻炼的影响。方法:通过采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、专家访谈法、逻辑分析法、数据分析法来进行研究。结果:藏族
【基金项目】
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西藏民族大学2016年学校教学改革与研究课题一般项目(项目编号:2016316)
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目的:本研究旨在探讨运动类APP对藏族大学生体育锻炼的影响。方法:通过采用文献资料法、问卷调查法、实地考察法、专家访谈法、逻辑分析法、数据分析法来进行研究。结果:藏族大学生通过手机应用商城搜索、朋友推荐等途径下载安装了诸如悦跑圈、虎扑跑步等运动类APP;通过使用运动计划、计录步数等功能以达到辅助自身进行体育锻炼的目的;使用运动类APP的藏族大学生主要选择球类运动、跑步等项目进行体育锻炼; 69. 3%的学生在使用后表示满意和非常满意,82%的学生在使用后运动频率达到每周三次以上;使用运动类APP后锻炼时间在30min以上的占69%,锻炼强度在中等以上的占85. 7%;运动类APP的使用增强了藏族大学生的体育锻炼兴趣,提高了锻炼的坚持性,有助于心理情绪的调整以及良好生活习惯的养成;使用运动类APP后锻炼场所逐渐由室外转向室内,锻炼形式由个人锻炼转变为团体锻炼的人数也逐渐增加;此外,运动类APP自身也存在如广告植入过多、功能过于娱乐化等问题有待解决。结论:运动类APP种类繁杂、功能多样,藏族大学生使用较为普遍;运动类APP对藏族体育锻炼行为具有积极影响;运动类APP对藏族大学生体育锻练形式和场所选择影响显著;藏族大学生体育锻炼特点鲜明。
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