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在很长一段时间里，我以为所谓的强大，就是有钱，有能力，能把事情搞定。于是，我以努力的姿态横冲直撞，迫切想要成为大家心目中的人生赢家。
我像一台飞速转动的机器，转来了房子、车子，以及各种追风似的物质拥有。可是，我发现自己很不快乐，身心像是掉进了某个“做别人”的旋涡里。我看上去很强，实际心很空。中空的东西，不会太强。用现在流行的话说，我就是那种看上去活得还不错实际很油腻的早中年。
直到有一天，我见到一位久未谋面的小学同学，才明白自己到底缺了什么。
我原本是去找这位同学谈工作，那天早上见面后一起去了他办公室，他说：“你稍等哦，先让我把今天的‘启动仪式’做了。”然后，他静静地铺展一方茶席，温水洗净，沏好两盏茶，端坐，凝神，静默，深呼吸。
10分钟后，我们开始交流。他气定神闲，生意上的事仿佛聊家常，但所有事项包括细节全部考虑了。然后我们聊到这些年来他生活上的变故、事业上的困难，如何走过来的？他告诉我，一开始不知怎么办，后来郁闷时独自喝茶，逐渐给自己安排这样的定心时间， 不过10分钟，不奢侈，却能让自己 的内心一点点强起来。心强了，精神就稳了，行动就有力了，就这样走到今天的云淡风轻但力量蓬勃。他说：“这就是心的力量，我之前不相信，觉得作，现在相信了，我们的传统文化讲究气韵的力量，其实就是心与精神的力量。”
我这才意识到，多年来我一直忽略了自己的内心，看似强大的躯壳里其实干涸而焦渴。我们都需要在身体忙碌的空隙里养心，也许是阅读，也许是养绿植，也许是弹琴……在这些“没用”的事情里，获得停歇的力量，精炼心性，养强内心，因为世间道理都是一通百通，心上明朗，行事才安稳。
我也喜欢喝茶，决定学习茶艺，后来又学着采茶，收茶，制茶。不管工作多忙，我每年都要去茶山好好体验一番。随着对茶的深入研究，茶艺与茶道逐渐温润，后来开了茶社讲茶道，又和一群茶友做茶叶品牌。这一切都循序渐进，水到渠成，内心清明，愉悦满足。慢慢与过去的诸多不满和解，现实中那些难以避免的负能量像打太极一般绕过去，甚至用自己的方式消散、转化它们。
据说，马云在大学期间就在杭州西湖边的公园里学习太极拳了，练了30年，如今已是太极拳高手中的高手，所以有人说他的成功，创业只是个壳，核心是在物欲浮动的年代里、在忙碌的縫隙间，坚持静心修一门看起来没什么用的手艺。这种心性的修炼，一般人难以坚持，而能坚持下来的人，身体里都有了强劲的发动机，生产出足够的力量来，坚毅地朝着理想破冰前行。
心定了，心强了，生活与事业也仿佛终于有了可靠的土壤，安静却茂盛地生长着。
现在，焦虑、油腻这样的词经常被我们提及，其实就是内心空虚的表现。脱离内心的盲目奔跑，最终会失去自我而陷入困惑。一个内心强大的人，才能既经得起流离辗转，也享得了岁月静好。因此，我们需要找到自己精神的营养，滋养内心，让心一点点强起来，从而无惧人生的波云诡谲，活得清澈，优雅，圆满。
责编/刘维笑
E-mail：1464110164@qq.com
我像一台飞速转动的机器，转来了房子、车子，以及各种追风似的物质拥有。可是，我发现自己很不快乐，身心像是掉进了某个“做别人”的旋涡里。我看上去很强，实际心很空。中空的东西，不会太强。用现在流行的话说，我就是那种看上去活得还不错实际很油腻的早中年。
直到有一天，我见到一位久未谋面的小学同学，才明白自己到底缺了什么。
我原本是去找这位同学谈工作，那天早上见面后一起去了他办公室，他说：“你稍等哦，先让我把今天的‘启动仪式’做了。”然后，他静静地铺展一方茶席，温水洗净，沏好两盏茶，端坐，凝神，静默，深呼吸。
10分钟后，我们开始交流。他气定神闲，生意上的事仿佛聊家常，但所有事项包括细节全部考虑了。然后我们聊到这些年来他生活上的变故、事业上的困难，如何走过来的？他告诉我，一开始不知怎么办，后来郁闷时独自喝茶，逐渐给自己安排这样的定心时间， 不过10分钟，不奢侈，却能让自己 的内心一点点强起来。心强了，精神就稳了，行动就有力了，就这样走到今天的云淡风轻但力量蓬勃。他说：“这就是心的力量，我之前不相信，觉得作，现在相信了，我们的传统文化讲究气韵的力量，其实就是心与精神的力量。”
我这才意识到，多年来我一直忽略了自己的内心，看似强大的躯壳里其实干涸而焦渴。我们都需要在身体忙碌的空隙里养心，也许是阅读，也许是养绿植，也许是弹琴……在这些“没用”的事情里，获得停歇的力量，精炼心性，养强内心，因为世间道理都是一通百通，心上明朗，行事才安稳。
我也喜欢喝茶，决定学习茶艺，后来又学着采茶，收茶，制茶。不管工作多忙，我每年都要去茶山好好体验一番。随着对茶的深入研究，茶艺与茶道逐渐温润，后来开了茶社讲茶道，又和一群茶友做茶叶品牌。这一切都循序渐进，水到渠成，内心清明，愉悦满足。慢慢与过去的诸多不满和解，现实中那些难以避免的负能量像打太极一般绕过去，甚至用自己的方式消散、转化它们。
据说，马云在大学期间就在杭州西湖边的公园里学习太极拳了，练了30年，如今已是太极拳高手中的高手，所以有人说他的成功，创业只是个壳，核心是在物欲浮动的年代里、在忙碌的縫隙间，坚持静心修一门看起来没什么用的手艺。这种心性的修炼，一般人难以坚持，而能坚持下来的人，身体里都有了强劲的发动机，生产出足够的力量来，坚毅地朝着理想破冰前行。
心定了，心强了，生活与事业也仿佛终于有了可靠的土壤，安静却茂盛地生长着。
现在，焦虑、油腻这样的词经常被我们提及，其实就是内心空虚的表现。脱离内心的盲目奔跑，最终会失去自我而陷入困惑。一个内心强大的人，才能既经得起流离辗转，也享得了岁月静好。因此，我们需要找到自己精神的营养，滋养内心，让心一点点强起来，从而无惧人生的波云诡谲，活得清澈，优雅，圆满。
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