【摘 要】
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摘要：体能训练中疲劳现象几乎有不同程度的存在，因此，文章主要采用文献资料研究法，主要从理论分析的角度对疲劳产生的原因及消除疲劳的方法等进行了概述，并指出消除疲劳对恢复人体机能、提高训练成绩有重要实践意义。 关键词：体能疲劳原因恢复 中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（ 2015）06-0089-02 体能训练中的疲劳是由于在体能训练中引起的运动能力和身体机能不
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体能训练中疲劳现象几乎有不同程度的存在,因此,文章主要采用文献资料研究法,主要从理论分析的角度对疲劳产生的原因及消除疲劳的方法等进行了概述,并指出消除疲劳对恢复人体机能、提高训练成绩有重要实践意义。
Therefore, the article mainly adopts the literature research method, mainly summarizes the causes of fatigue and the method of eliminating fatigue from the theoretical analysis point of view, and points out that the elimination of fatigue on the recovery of the human body Function, improve training performance has important practical significance.
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