山药黑芝麻粥治好了我的顽固性便秘

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<正>我今年71岁,患有慢性便秘已经10多年了。多年来,我曾使用很多药物进行治疗,但均不能根治此病。一年前,我开始服用山药黑芝麻粥进行治疗,取得了很好的效果。现在,我的病情基本痊愈了,几乎每天都可排便一次。山药黑芝麻粥的制作方法是:取山药15克,黑芝麻120克,冰糖125克,粳米60克,牛奶适量。将粳米洗净,用清水浸泡一个小时。将山药切成细丝,与芝麻一起入锅炒出香味。然后将处理过的粳米、山药和芝麻
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