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放松训练在短跑运动中之我见
放松训练在短跑运动中之我见
来源 :江西教育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:woxia012
【摘 要】
:
随着科学技术的发展和运动技术水平的不断提高,要求训练更加科学化系统化,而放松训练则是一个比较重要的环节。根据短跑的技术要求,放松训练对田径运动水平的提高,对其它运动
【作 者】
:
李桂英
【机 构】
:
江西崇仁师范学校
【出 处】
:
江西教育学院学报
【发表日期】
:
2011年6期
【关键词】
:
放松训练
短跑运动
肌肉放松
均衡发展
relaxation training
sprint sport
muscle relaxation
balanc
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随着科学技术的发展和运动技术水平的不断提高,要求训练更加科学化系统化,而放松训练则是一个比较重要的环节。根据短跑的技术要求,放松训练对田径运动水平的提高,对其它运动项目的发展都有重要意义。
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