【摘 要】
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把自由式摔跤比赛的全过程加以剖析和分解,全过程的进攻者分解为三个主要部分,即把位争抢,技术连接和跪撑角斗,也是比赛过程中的三种专项能力。在训练中有目的的有步骤的抓好
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把自由式摔跤比赛的全过程加以剖析和分解,全过程的进攻者分解为三个主要部分,即把位争抢,技术连接和跪撑角斗,也是比赛过程中的三种专项能力。在训练中有目的的有步骤的抓好每个部分,训练和比赛的效果会有大幅度的提高。
The whole process of freestyle wrestling analysis and decomposition, the whole process of the attacker is decomposed into three main parts, namely biting grab, technical connection and kneeling struggle, but also during the game three special abilities. In the training of purposeful step by step grasp each part, the effect of training and competition will be greatly improved.
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