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教育部门《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：要“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生存的能力”。心理健康教育是全面开展素质教育的基础。全面渗透在学校教育的过程中，对学生开展心理健康教育，课堂教学是主要途径。除了专门开设健康课外，我认为在各科教学中有机渗透心理健康教育是行之有效的教育方法。物理学属于自然科学，它有丰富的物理学史知识，有趣的物理实验，可以陶冶学生的性情，激发学习兴趣，有助于学生健康心理的形成。下面就高中物理教学中渗透心理健康教育谈谈自己的几点做法。
1.利用物理学史陶冶高中生的性情
物理学史集中的体现了人类探索和逐步认识物理世界的现象、特性、规律和本质的历程，在高中物理教学过程中结合教材讲述物理学史，展现历史上物理学家探索物理世界奥秘的艰辛历程，以其中的欢乐、困惑、惊奇和哲理去感染学生。甚至为捍卫真理而献身的壮举，使学生懂得什么是高尚的追求。如阿基米德在浴盘里发现了浮力定律；牛顿从苹果落地的现象中发现了万有引力；瓦特因发现烧水壶的壶盖被沸腾的开水所掀动而发明了蒸汽机；奥斯特在上课实验时无意中移动了小磁针而发现了电流的磁效应…… 物理学史能告诉学生物理学思想的逻辑和历史行程，让学生理解物理学的本身。了解物理学家探索物理世界所具有的科学思想、科学品质和科学精神，并像他们那样去对待自己的学习、生活、科研，形成科学的情感、态度和价值观。
2.利用高中生的自主性培养良好的学习心理
高中学生随着年龄和知识的增长，个性得到不断地发展，特别在学习上追求更多的自主性。而学生自主性学习能力的培养是以学生为学习的主人，以发展学生自主性、能动性、创新性为目的的实践活动，也是现代的教学理念。乔治·波利亚在《怎样解题》一书中指出：“提出问题是解决问题的开始”。根据波利亚对“怎样解题”的研究，我在物理教学中这样来启示学生：（1）已知什么条件？要求什么？（2）根据题目的要求，我画出了其对应的物理图景了吗？（3）物体受哪些力作用？是瞬间效应、时间效应还是空间效应？还是都要考虑？（4）能用自己的语言把所用的公式表达出来吗？（5）解出的结果有物理意义吗？符合物理问题的实际情况吗？按这种思路向学生发问，不久很多学生就逐步学会了按这种方式进行自问自答，解题能力就会有很大的提高。正如波利亚所说的：“一个问句，若屡次有帮助，学生就会注意它，他将会在相似的情景下自问这个问句”。显然，这也符合一般启发式教学应该注意的一个原则──强化原则。所以，在高中物理的教学过程中培养学生自主性学习不是从过去的“传递→接受”式变成了“提问→回答”式，或简单地给学生以一定的学习时间，而是给学生自主学习创设适宜的条件。
3.优化教育方法构建良好的心理状态
3.1营造和谐的师生关系
情感是人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度和体验，是人的心理活动的一个重要方面。人在接触客观现实时，对现实中的现象总是持有这样那样的态度，产生不同的内心体验。当客观事物符合人的需要时，就会产生满意、愉快、热爱、欢乐等积极的情感体验；否则当客观事物不能满足人的需要的时候，就会产生忧伤、痛苦、厌恶、愤怒等消极的情感体验。例如：当学生取得好成绩时，或是成功解出了物理难题时，就会产生愉快的情绪；反之，则引起不愉快的情绪。情感是人类特有的一种心理现象。他的核心意义是作为一种心理过程，这种过程是反映客观事物与人自身需要之间的关系。与此同时，个体通过反映客观事物与自身需要的关系，通过一系列的态度体验而形成自己的各种性格特征，如态度、价值观、意志品质等。列宁曾说：“没有人的情感，就从来没有，也不可能有人对真理的追求”。教学活动是师生双方的情感交流和思维交流，师生关系直接制约着学生的情感和意志。良好的师生关系，有利于健康心理的形成。因此，我非常重视情感投资，设身处地与学生心理换位，想学生所想，释学生所疑，解学生所难，乐学生所乐，努力营造轻松和谐的教学氛围。建立民主、平等、友好的师生关系。教学中，我热心帮助每一位学生，缩短师生间的距离。消除学生对教师的紧张意识，使学生“亲其师，信其道”。同时，我尽量使课堂教学活动安排有张有弛，张弛结合，教学形式灵活多变，保证课堂气氛轻松活跃，消除学生的紧张情绪和压抑感。
3.2消除高中生学习的忧虑情绪
焦虑心理是一种由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。在日常生活中，如果屡遭失败，又不能尽快找到自信，就会对不愉快的情景增加敏感性，从而产生焦虑异常心理。由于高考竞争激烈，课业任务繁重，使得高中生心理压力越来越大，高三学生产生焦虑异常的可能性增大。有一部分学生学习盲目，所有时间扑在学习上，但没有计划，效率不高，一味加班加点，导致身心疲惫，情绪不稳，缺乏自信，学习困难，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏。过度焦虑还会产生考试怯场，从而抑制高考时的正常发挥。在教学中，我常这样开导他们：爱迪生实验了上千种材料还不能制成灯丝，别人讥笑他时，他却说，我没有失败，我已经知道上千种的材料不能够做灯丝，这是一件很了不起的事情！学习中，出现差错是不可避免的，问题在于出差错能不能认真反思吸取教训，换位思考或逆向思考，避免重犯类似的错误。每次考试后，我都会找考试不理想的同学谈心，讲有关名人受挫时的做法，为他们加油。在教学中，多“哄”学生，“哄”实际上就是一种鼓励。鼓励可以增强一个人的进取心，教师应善于抓住每一个学生的进步，哪怕是微小的进步，都要加以表扬和鼓励。如一个差生做错了很多题，但你统计他做对了多少道题。换个角度，加以表扬，转移他的注意力，使他不断增强学习的信心，扬起上进的风帆。
总之，利用物理课堂教学，挖掘高中物理的知识内涵，从学生的认知规律和学生的心理发展特点出发，设计研究课和探索课，对高中生进行情感教育、理论实践、环境保护教育等，大胆尝试，渗透心理健康教育。探究高中物理教学中渗透心理健康教育的新途径。
1.利用物理学史陶冶高中生的性情
物理学史集中的体现了人类探索和逐步认识物理世界的现象、特性、规律和本质的历程，在高中物理教学过程中结合教材讲述物理学史，展现历史上物理学家探索物理世界奥秘的艰辛历程，以其中的欢乐、困惑、惊奇和哲理去感染学生。甚至为捍卫真理而献身的壮举，使学生懂得什么是高尚的追求。如阿基米德在浴盘里发现了浮力定律；牛顿从苹果落地的现象中发现了万有引力；瓦特因发现烧水壶的壶盖被沸腾的开水所掀动而发明了蒸汽机；奥斯特在上课实验时无意中移动了小磁针而发现了电流的磁效应…… 物理学史能告诉学生物理学思想的逻辑和历史行程，让学生理解物理学的本身。了解物理学家探索物理世界所具有的科学思想、科学品质和科学精神，并像他们那样去对待自己的学习、生活、科研，形成科学的情感、态度和价值观。
2.利用高中生的自主性培养良好的学习心理
高中学生随着年龄和知识的增长，个性得到不断地发展，特别在学习上追求更多的自主性。而学生自主性学习能力的培养是以学生为学习的主人，以发展学生自主性、能动性、创新性为目的的实践活动，也是现代的教学理念。乔治·波利亚在《怎样解题》一书中指出：“提出问题是解决问题的开始”。根据波利亚对“怎样解题”的研究，我在物理教学中这样来启示学生：（1）已知什么条件？要求什么？（2）根据题目的要求，我画出了其对应的物理图景了吗？（3）物体受哪些力作用？是瞬间效应、时间效应还是空间效应？还是都要考虑？（4）能用自己的语言把所用的公式表达出来吗？（5）解出的结果有物理意义吗？符合物理问题的实际情况吗？按这种思路向学生发问，不久很多学生就逐步学会了按这种方式进行自问自答，解题能力就会有很大的提高。正如波利亚所说的：“一个问句，若屡次有帮助，学生就会注意它，他将会在相似的情景下自问这个问句”。显然，这也符合一般启发式教学应该注意的一个原则──强化原则。所以，在高中物理的教学过程中培养学生自主性学习不是从过去的“传递→接受”式变成了“提问→回答”式，或简单地给学生以一定的学习时间，而是给学生自主学习创设适宜的条件。
3.优化教育方法构建良好的心理状态
3.1营造和谐的师生关系
情感是人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度和体验，是人的心理活动的一个重要方面。人在接触客观现实时，对现实中的现象总是持有这样那样的态度，产生不同的内心体验。当客观事物符合人的需要时，就会产生满意、愉快、热爱、欢乐等积极的情感体验；否则当客观事物不能满足人的需要的时候，就会产生忧伤、痛苦、厌恶、愤怒等消极的情感体验。例如：当学生取得好成绩时，或是成功解出了物理难题时，就会产生愉快的情绪；反之，则引起不愉快的情绪。情感是人类特有的一种心理现象。他的核心意义是作为一种心理过程，这种过程是反映客观事物与人自身需要之间的关系。与此同时，个体通过反映客观事物与自身需要的关系，通过一系列的态度体验而形成自己的各种性格特征，如态度、价值观、意志品质等。列宁曾说：“没有人的情感，就从来没有，也不可能有人对真理的追求”。教学活动是师生双方的情感交流和思维交流，师生关系直接制约着学生的情感和意志。良好的师生关系，有利于健康心理的形成。因此，我非常重视情感投资，设身处地与学生心理换位，想学生所想，释学生所疑，解学生所难，乐学生所乐，努力营造轻松和谐的教学氛围。建立民主、平等、友好的师生关系。教学中，我热心帮助每一位学生，缩短师生间的距离。消除学生对教师的紧张意识，使学生“亲其师，信其道”。同时，我尽量使课堂教学活动安排有张有弛，张弛结合，教学形式灵活多变，保证课堂气氛轻松活跃，消除学生的紧张情绪和压抑感。
3.2消除高中生学习的忧虑情绪
焦虑心理是一种由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。焦虑反应是带有普遍性的正常的适应性反应。在日常生活中，如果屡遭失败，又不能尽快找到自信，就会对不愉快的情景增加敏感性，从而产生焦虑异常心理。由于高考竞争激烈，课业任务繁重，使得高中生心理压力越来越大，高三学生产生焦虑异常的可能性增大。有一部分学生学习盲目，所有时间扑在学习上，但没有计划，效率不高，一味加班加点，导致身心疲惫，情绪不稳，缺乏自信，学习困难，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏。过度焦虑还会产生考试怯场，从而抑制高考时的正常发挥。在教学中，我常这样开导他们：爱迪生实验了上千种材料还不能制成灯丝，别人讥笑他时，他却说，我没有失败，我已经知道上千种的材料不能够做灯丝，这是一件很了不起的事情！学习中，出现差错是不可避免的，问题在于出差错能不能认真反思吸取教训，换位思考或逆向思考，避免重犯类似的错误。每次考试后，我都会找考试不理想的同学谈心，讲有关名人受挫时的做法，为他们加油。在教学中，多“哄”学生，“哄”实际上就是一种鼓励。鼓励可以增强一个人的进取心，教师应善于抓住每一个学生的进步，哪怕是微小的进步，都要加以表扬和鼓励。如一个差生做错了很多题，但你统计他做对了多少道题。换个角度，加以表扬，转移他的注意力，使他不断增强学习的信心，扬起上进的风帆。
总之，利用物理课堂教学，挖掘高中物理的知识内涵，从学生的认知规律和学生的心理发展特点出发，设计研究课和探索课，对高中生进行情感教育、理论实践、环境保护教育等，大胆尝试，渗透心理健康教育。探究高中物理教学中渗透心理健康教育的新途径。