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随着家中长辈年纪渐长，与子女的相处时间愈来愈少，沟通出现摩擦就成了家常便饭。长辈老碎碎念、动不动就嫌东嫌西，要带他们出门怎么样都不肯，有时搞得家庭气氛僵，但老人家为什么这么固执？
老人多重视尊严，不想被怜悯，看待老人固执只是晚辈看到的现象。老人的反应变慢，常会执着于原来的想法，这样的想法在他们年轻时代或许是正确的，但时代改变，想法却没有更新，总认为自己没有错，因而与晚辈产生沟通落差。
老人随着年龄老化，各种失落感接踵而来，身体不听使唤、看不清楚也听不明白、体力下降，甚至大小便无法控制；儿女都已长大，已经不需要父母看前顾后，家中没有自己的位置；退休后不再是家中经济主力，甚至要向儿女拿赡养费；害怕参加同学会，年年出席的人都减少，生病的、过世的，深怕下一个就是自己。
基于种种失落感，又不想让最亲近的家人、子女看出来，长辈常用硬脾气来武装自己。尤其是男性，过去是一家之主，年纪大了不习惯被别人帮助，也无法忍受子女露出怜悯的神情，因此选择用固执来回应。
长辈固执多半与尊严和金钱问题有关，不想承认老化、不被需要、逃避了解自身健康状况，即便家境尚可，但仍不想成为家人负担而过度节省。身为子女，可以透过“话术”来解决，试着理解长辈固执的原因，用迂回、以退为进、善意哄骗的方式说服。
父母固执话术接招
状况1：年迈的老爸常抱怨膝盖痛无法爬楼梯，有时喘不过气，却拒绝体检、看医生或请看护。
NG说法：怎么说你都不听！明明身体出状况还不去看医生，之后出大问题会花更多钱，你知道吗？
OK说法：隔壁的黄奶奶说某某医生很细心，我也想去看看，现在健康检查有买一送一，你陪我去好不好？
人对于老化、死亡的恐惧，常会抱鸵鸟心态，对于身体的病痛，老人家可能心里有数，但看病就会知道真正的答案，因此会害怕抗拒。这时可以用迂回温和的说法，如强调医疗进步，很多过去视为绝症的疾病都可治愈，或者用打折、邻居推荐等方式说服长辈。
状况2：老妈双手无力、记忆也变差，却仍坚持要下厨煮饭。常常菜放二三次盐，愈煮愈咸。
NG说法：你身体不行了还硬要下厨，煮的东西都没人吃，不要煮了行不行？我去外面买回来还比较方便又好吃。
OK说法：我想要学老妈的拿手菜，你来想菜单，我来做好不好？
长辈坚持要打扫、下厨，是为证明自己的存在感，显示对家庭的贡献。但有时老化导致技能退步，若是直接予以拒绝，长辈内心的失落感会更强烈。此时不妨换种说法，例如要长辈帮忙想菜单，或说只想吃一样，减轻长辈负担，也满足长辈心里被肯定的感觉。
若是用尽话术好说歹说，老人家仍异常固执不见松动，甚至言语怪异也不会找藉口掩饰，有些可能是疾病影响判断能力。例如中风，或失智症产生被害妄想，怀疑食物被下毒，不吃他人准备的食物，饮食变得很局限，必须就医才能对症下药。
子女交出决定权，让长者有存在感
为人子女，总希望替年迈的父母尽一份心力，但想要陪父母去医院、带父母出国玩，甚至要接父母同住，有时却被父母拒绝。到底老人家是真的不需要陪伴，还是不好意思、讲客套话呢？
要学会观察沟通
1.观察父母是否逞强
很多老年人怕成为儿女负担，出发点立意良善，认为还可以自己来。
老年人常会逞强，但子女若是观察到情况不对，还是要尽量沟通。而不对劲的状况因人而异，例如跌倒次数增加、走路一瘸一拐、手举不起来、生活功能或认知功能退化，常常忘东忘西、煮饭煮到一半就出门等。
2.沟通要耐心，切勿口出恶言
听力不好的长辈需要适时就医或配戴助听器。子女与老人沟通要有技巧，讲话要慢要低沉，让老人看到嘴形，或用手辅助；老人记忆力减退，可以试着请长辈重复一次话语确认；沟通尽量开诚布公，切勿口出恶言，以免伤及长辈自尊。
要说服父母同住
若长辈没失能，生活可以自理，且表示不想与子女同住，就应予以尊重。但许多长辈自我照顾功能不足却仍不肯接受照顾，情况严重的话，子女态度就要稍强硬；状况尚可，就要利用话术说服。
1.迂回的方式
建议不妨用迂回的方式，例如解释自己工作忙，小孩儿没人照顾，或是家里有贵重物品不放心，让老人有存在的价值感，增加同住意愿。
2.旁人推一把
在父母眼里，子女永远是孩子，有时好说歹说，都抵不过隔壁邻居或医生的一句话。因此，可以善用旁人力量说服长辈，从旁推一把效果更好。
要正视老人需求
1.倾听、陪伴、了解，缺一不可
倾听、陪伴与了解最重要。老人有三大需求，分别是心理被了解、被良善地拥抱以及存在感被肯定。成功沟通的关键不只是语言，还要体谅、陪伴、了解彼此，且照顾长辈是以长辈需要为主，而不是自己觉得好，就恣意加诸在父母身上。有时一个轻轻的拥抱或触摸，彼此就能了然于心。
2.日常生活，让他有决定权
要让长辈受尊重、有存在感，不妨试试让长辈有日常生活决定权，如日用品的使用、晚饭要做什么菜等，较复杂的事项可给予三个选项，让长辈不费脑力又有选择空间。日常琐事尊重老人的决定，一旦有大事要征求父母同意，通常也愿意相挺。
3.偶有小争执，应健康看待
与长辈沟通势必会有小小的争执，但只要知道彼此的界限，小争执是可容许的，不用刻意避免，应正确看待。
面对固执长辈，子女如何接招？
1.以退为进，在顾及父母面子的前提下用话术说服。
2.请长辈心爱的孙子代为劝服。
3.了解并陪伴长辈，给予善意拥抱或用肢体语言辅助。
4.熟知彼此的红线，即便稍微踩到红线引起争执，也要正确看待。
5.要正视自己的感受，适时寻求协助。
给初老族群的建议
1.不为自己设限，学习改变，维持心理年龄不老。
2.把追求健康当成义务。
3.生活重心转移，寻找新的生活目标，维持社交互动。
老人多重视尊严，不想被怜悯，看待老人固执只是晚辈看到的现象。老人的反应变慢，常会执着于原来的想法，这样的想法在他们年轻时代或许是正确的，但时代改变，想法却没有更新，总认为自己没有错，因而与晚辈产生沟通落差。
老人随着年龄老化，各种失落感接踵而来，身体不听使唤、看不清楚也听不明白、体力下降，甚至大小便无法控制；儿女都已长大，已经不需要父母看前顾后，家中没有自己的位置；退休后不再是家中经济主力，甚至要向儿女拿赡养费；害怕参加同学会，年年出席的人都减少，生病的、过世的，深怕下一个就是自己。
基于种种失落感，又不想让最亲近的家人、子女看出来，长辈常用硬脾气来武装自己。尤其是男性，过去是一家之主，年纪大了不习惯被别人帮助，也无法忍受子女露出怜悯的神情，因此选择用固执来回应。
长辈固执多半与尊严和金钱问题有关，不想承认老化、不被需要、逃避了解自身健康状况，即便家境尚可，但仍不想成为家人负担而过度节省。身为子女，可以透过“话术”来解决，试着理解长辈固执的原因，用迂回、以退为进、善意哄骗的方式说服。
父母固执话术接招
状况1：年迈的老爸常抱怨膝盖痛无法爬楼梯，有时喘不过气，却拒绝体检、看医生或请看护。
NG说法：怎么说你都不听！明明身体出状况还不去看医生，之后出大问题会花更多钱，你知道吗？
OK说法：隔壁的黄奶奶说某某医生很细心，我也想去看看，现在健康检查有买一送一，你陪我去好不好？
人对于老化、死亡的恐惧，常会抱鸵鸟心态，对于身体的病痛，老人家可能心里有数，但看病就会知道真正的答案，因此会害怕抗拒。这时可以用迂回温和的说法，如强调医疗进步，很多过去视为绝症的疾病都可治愈，或者用打折、邻居推荐等方式说服长辈。
状况2：老妈双手无力、记忆也变差，却仍坚持要下厨煮饭。常常菜放二三次盐，愈煮愈咸。
NG说法：你身体不行了还硬要下厨，煮的东西都没人吃，不要煮了行不行？我去外面买回来还比较方便又好吃。
OK说法：我想要学老妈的拿手菜，你来想菜单，我来做好不好？
长辈坚持要打扫、下厨，是为证明自己的存在感，显示对家庭的贡献。但有时老化导致技能退步，若是直接予以拒绝，长辈内心的失落感会更强烈。此时不妨换种说法，例如要长辈帮忙想菜单，或说只想吃一样，减轻长辈负担，也满足长辈心里被肯定的感觉。
若是用尽话术好说歹说，老人家仍异常固执不见松动，甚至言语怪异也不会找藉口掩饰，有些可能是疾病影响判断能力。例如中风，或失智症产生被害妄想，怀疑食物被下毒，不吃他人准备的食物，饮食变得很局限，必须就医才能对症下药。
子女交出决定权，让长者有存在感
为人子女，总希望替年迈的父母尽一份心力，但想要陪父母去医院、带父母出国玩，甚至要接父母同住，有时却被父母拒绝。到底老人家是真的不需要陪伴，还是不好意思、讲客套话呢？
要学会观察沟通
1.观察父母是否逞强
很多老年人怕成为儿女负担，出发点立意良善，认为还可以自己来。
老年人常会逞强，但子女若是观察到情况不对，还是要尽量沟通。而不对劲的状况因人而异，例如跌倒次数增加、走路一瘸一拐、手举不起来、生活功能或认知功能退化，常常忘东忘西、煮饭煮到一半就出门等。
2.沟通要耐心，切勿口出恶言
听力不好的长辈需要适时就医或配戴助听器。子女与老人沟通要有技巧，讲话要慢要低沉，让老人看到嘴形，或用手辅助；老人记忆力减退，可以试着请长辈重复一次话语确认；沟通尽量开诚布公，切勿口出恶言，以免伤及长辈自尊。
要说服父母同住
若长辈没失能，生活可以自理，且表示不想与子女同住，就应予以尊重。但许多长辈自我照顾功能不足却仍不肯接受照顾，情况严重的话，子女态度就要稍强硬；状况尚可，就要利用话术说服。
1.迂回的方式
建议不妨用迂回的方式，例如解释自己工作忙，小孩儿没人照顾，或是家里有贵重物品不放心，让老人有存在的价值感，增加同住意愿。
2.旁人推一把
在父母眼里，子女永远是孩子，有时好说歹说，都抵不过隔壁邻居或医生的一句话。因此，可以善用旁人力量说服长辈，从旁推一把效果更好。
要正视老人需求
1.倾听、陪伴、了解，缺一不可
倾听、陪伴与了解最重要。老人有三大需求，分别是心理被了解、被良善地拥抱以及存在感被肯定。成功沟通的关键不只是语言，还要体谅、陪伴、了解彼此，且照顾长辈是以长辈需要为主，而不是自己觉得好，就恣意加诸在父母身上。有时一个轻轻的拥抱或触摸，彼此就能了然于心。
2.日常生活，让他有决定权
要让长辈受尊重、有存在感，不妨试试让长辈有日常生活决定权，如日用品的使用、晚饭要做什么菜等，较复杂的事项可给予三个选项，让长辈不费脑力又有选择空间。日常琐事尊重老人的决定，一旦有大事要征求父母同意，通常也愿意相挺。
3.偶有小争执，应健康看待
与长辈沟通势必会有小小的争执，但只要知道彼此的界限，小争执是可容许的，不用刻意避免，应正确看待。
面对固执长辈，子女如何接招？
1.以退为进，在顾及父母面子的前提下用话术说服。
2.请长辈心爱的孙子代为劝服。
3.了解并陪伴长辈，给予善意拥抱或用肢体语言辅助。
4.熟知彼此的红线，即便稍微踩到红线引起争执，也要正确看待。
5.要正视自己的感受，适时寻求协助。
给初老族群的建议
1.不为自己设限，学习改变，维持心理年龄不老。
2.把追求健康当成义务。
3.生活重心转移，寻找新的生活目标，维持社交互动。