培养和增强运动员良好竞技心理弹性的价值和方法

• 作 者: 张忠秋
• 机 构: 国家体育总局体育科学研究所
• 出 处: 中国体育教练员
• 发表日期: 2016年01期
• 关键词: 竞技运动 心理弹性 目标定向 自我谈话

运动员心理弹性促进研究表明,改善运动员的心理应对方式主要有2个途径,即认知训练和行为塑造。总结和分析心理弹性的相关研究成果及有效的干预方法,帮助教练员激发、促进运动员的心理弹性,使其更加合理地应对比赛和训练中的急慢性压力等问题。