功能性力量训练对羽毛球运动员杀球速度的影响分析

来源 :当代教育实践与教学研究 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaotang111
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可能对羽毛球运动员杀球速度产生影响的因素有很多个,而力量就是其中最主要的一个。因此,出于提升羽毛球运动员杀球速度的考虑,在日常训练的过程中需要有意识的采取一些措施帮助运动员增强力量。功能性力量训练是一种在羽毛球运动员训练中比较可行的训练方式,本文以实验法为主要研究方法,分析了此种训练方式对羽毛球运动员杀球速度的影响。
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