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中长跑训练中耐力素质训练的有效策略
中长跑训练中耐力素质训练的有效策略
来源 :中小企业管理与科技(上旬刊) | 被引量 : 0次 | 上传用户:maoxinlan
【摘 要】
:
中长跑训练项目具有突出的周期性耐力运动的特点,其对中长跑运动人员耐力素质具有较高的要求。论文依据中长跑训练中项目成绩主要影响因素,介绍了中长跑训练中耐力素质训练的
【作 者】
:
李秀霞
【机 构】
:
山东体育学院附属中学
【出 处】
:
中小企业管理与科技(上旬刊)
【发表日期】
:
2018年34期
【关键词】
:
中长跑训练
耐力素质训练
心理素质
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中长跑训练项目具有突出的周期性耐力运动的特点,其对中长跑运动人员耐力素质具有较高的要求。论文依据中长跑训练中项目成绩主要影响因素,介绍了中长跑训练中耐力素质训练的特点,提出了最佳中长跑训练中耐力素质训练策略。
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