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本文从养生的视角,对传统武术的概念以及它在当前社会环境下的养生价值进行探讨。本文认为,传统武术在养生角度下要实现传承和发展应该做到:注重理论和实践的结合;继承和发展相结合;加强传统武术养生资料的科学整理;建立对传统武术养生方面多层次的宣传与网络推广;结合其他养生项目共同发展;利用专业教学吸引更多人参与到民族传统武术中来。