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包头南海湿地位于包头市东河区南侧，占地面积1585公顷，其中，林地面积520公顷，而林地面积中97％为天然林地。这片天然林地位于南海湖以南，黄河以北的外河滩地，是黄河湿地的典型地段。2001年，在各级政府和有关环保人士的大力支持和帮助下，南海湿地建立了保护区，并没立了管委会，加大了对湿地保护的工作力度，取得了一些成绩，在保护黄河湿地生态系统、防止水土流失、风蚀沙化、调节包头市城区气候、涵养水源、净化水质、蓄洪抗旱、维系生物多样性等方面都起到了非常重要的作用，