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任何一个民族的发展都是从培养青少年开始,因为少年强则国强,少年弱则国弱.对于青少年的培养体现在两个方面,一个是精神,一个是体魄,其中气魄的培养是基础.青少年体魄的培养可以通过健身的方式,而传统体育当中又有许多值得现代体育学习和借鉴的项目,本文就是从现今青少年健身运动与当地传统体育文化相结合的角度来阐释问题.