【摘 要】
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近来,有很多读者询问老年人在患了骨质疏松以后应该如何锻炼?怎么样锻炼更安全?这里笔者就这几位读者提的这个问题谈谈自己的看法,再介绍一组简单、安全、有效的预防和改善骨
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近来,有很多读者询问老年人在患了骨质疏松以后应该如何锻炼?怎么样锻炼更安全?这里笔者就这几位读者提的这个问题谈谈自己的看法,再介绍一组简单、安全、有效的预防和改善骨质疏松状况的锻炼方法,供读者朋友们参考:体育锻炼可以促进新陈代谢和全身的血液循环,增强骨组织对所需
Recently, many readers have asked elderly people how to exercise after they have osteoporosis. How can exercise be safer? Here I will talk about my own views on these issues raised by several readers and introduce a group of simple, safe, Effective prevention and improvement of osteoporosis conditions exercise methods for the reader friends reference: Physical exercise can promote metabolism and systemic blood circulation, enhance the bone tissue on the required
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