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【摘 要】通过帮助学生从新认识自我，树立自信心；帮助学生树立明确的人生目标和学习目标；制订详细的完成计划和建立有效的自我监督和评价体系，让学生学会自我激励的方法，提高学习积极性，培养成功素质。
【关键词】自我激励 学习动力 目标 监督 评价
中职卫校，作为培养基层医务工作者的摇篮，在人们心目中的地位，随着卫生服务需求的不断提高和高校扩招的影响，昔日的辉煌一去不复返。现在中职卫校学生普遍存在基础知识差，学习自觉性和学习动力不足等状况，使得中等医学教育步入困难重重的境地，虽然教学方法不断改革和推陈出新，也难以使学生充满学习热情。同时网瘾、早恋、拜金等不良现象使多数学生迷失了方向，大好的青春年华被肆意的挥霍。作为教师我们有责任和义务把这些孩子教好，使他们真正掌握一技之长，成为社会的有用之人。本人通过多年的教学工作不断总结经验，在如何帮助学生运用自我激励法明确人生目标，脚踏实地的步步迈进，自觉树立成才意识，作了有益的尝试，积累了一些经验。现总结如下：
一、帮助学生运用自我激励法重新认识自我，树立自信心
自信心是走向成功的必备条件，自信心会让一个人在遇到困难时不怯懦，遇到挫折时不逃避，缺乏自信的人，将来往往会一事无成。
而自信心的提高在于一个人会不会自我激励，会不会善于自我激励。学会自我激励，能够使自己在困难面前不低头、不屈服，拥有强于常人的勇气和毅力。这样的人注定会走向成功。
由于中职卫校招生不再受分数的制约，生源素质不断下降，大部分学生以前的学习成绩往往不理想，甚至遭受过挖苦和嘲讽，多数学生没有自信心，认为自己不可能在學习上再有很大的提高，不明白干一行、爱一行做好眼前事的意义。针对这些情况我引导学生多看励志的书籍和故事，不断激发向上的热情，让内在的动力源源不绝，让他们相信自己一定能行，自觉排除和抵御不良评价对自己的负面影响，重新树立向上的信念。如在课堂上提问时，有很多学生明明能够回答的问题，由于缺乏自信而不敢作答。作为老师，要鼓励学生思考和回答，不仅对答对的学生，要及时表扬和鼓励，还要对答错的学生和答不上的学生分析原因，让他们认识到不足的同时，相信自己下一次会做出满意的回答。我还善于发现并帮助学生发现自己的优点。经常指出在课堂表现不足或学习成绩较差的学生的优点，让学生捕捉自己的闪光点，树立我是一个好学生的信念。从而树立他们的自信心。
二、 帮助学生明确人生目标和阶段性目标作为自我激励的始动力
人生只有有了明确的方向才有前进的动力。学习和生活有了明确的目的，就能够更好的分配时间和精力。所以我们要教会学生为自己确立一个人生的总目标，以及为实现总目标需要完成的各阶段性目标。并把这些目标一步步细化成现阶段可实现的目标。我帮助学生把成为一名优秀的医学生当做现阶段的目标，并把这个目标分解为在校期间目标和实习阶段目标，把在校期间目标又分成：学习目标、道德培养目标和身体素质锻炼目标三个方面。再把学习目标分解为课堂目标、课后复习目标和课前预习目标。目标细化了使学生觉得达到目标不是很艰难的事情，更能使他们有成就感，也会更有学习积极性。
三、帮助学生列出能够实现目标的途径，制订详细的分解计划，确保目标的达成
设想可能实现自己确立的分目标的途径，并从这些设想中选择出科学的适合自己的途径。如列出能够提高外科护理学成绩的途径：课前预习相关基础医学知识，课堂认真听讲，课后通过做练习题巩固所学内容并提高分析解决实际问题的能力，以表格的形式制订详细的学习时间安排计划，列出具体每天必须完成的学习任务；列出身体素质提高的途径，制订出作息时间表，安排每天应完成的体育锻炼任务；列出提高自身道德修养的途径：从小事做起，学会宽容待人、爱心助人、感恩父母等。
四、帮助学生在计划实施过程中运用自我激励法进行自我监督及评价
选择了科学的途径后要按照制订的计划和目标严格执行，并定期评价完成情况和效果，及时进行调整和完善，使自己不断的进步和提高。每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。自觉培养顽强的毅力，杜绝被时间挫败斗志。不断反省自己，克服惰性，当完成一项预定任务时，及时告诉自己“我真棒！我一定能够改变自己，让自己的人生更精彩。”不断对自己说，一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始，我离成功又近了一步。当出现惰性，想把当天应完成的事情推到明天做时，要提醒自己，所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。回顾一天的生活和学习，总结自己的收获和不足。不断告诫自己，不要为无谓的事情浪费精力和时间，不要被别人错误的观念所影响。让学生为阶段性目标的完成给自己设定奖励标准，作为老师也加入评价体系，在班级内设专栏表扬表现突出和进步较大的学生，还可进行实物奖励，如有关励志或感恩的书籍等。通过不断的评价和自我激励，重塑一个充满自信的我。
结果
通过让中职卫校学生认识到自我激励在催人奋进中的作用和掌握自我激励具体运用的方法，学生在学习自觉性、主动性和学习兴趣上都有了很大提高，无论是在自评、同学互评，还是教师的评价和期中期末的测试中都体现出了自我激励法的成效。
【关键词】自我激励 学习动力 目标 监督 评价
中职卫校，作为培养基层医务工作者的摇篮，在人们心目中的地位，随着卫生服务需求的不断提高和高校扩招的影响，昔日的辉煌一去不复返。现在中职卫校学生普遍存在基础知识差，学习自觉性和学习动力不足等状况，使得中等医学教育步入困难重重的境地，虽然教学方法不断改革和推陈出新，也难以使学生充满学习热情。同时网瘾、早恋、拜金等不良现象使多数学生迷失了方向，大好的青春年华被肆意的挥霍。作为教师我们有责任和义务把这些孩子教好，使他们真正掌握一技之长，成为社会的有用之人。本人通过多年的教学工作不断总结经验，在如何帮助学生运用自我激励法明确人生目标，脚踏实地的步步迈进，自觉树立成才意识，作了有益的尝试，积累了一些经验。现总结如下：
一、帮助学生运用自我激励法重新认识自我，树立自信心
自信心是走向成功的必备条件，自信心会让一个人在遇到困难时不怯懦，遇到挫折时不逃避，缺乏自信的人，将来往往会一事无成。
而自信心的提高在于一个人会不会自我激励，会不会善于自我激励。学会自我激励，能够使自己在困难面前不低头、不屈服，拥有强于常人的勇气和毅力。这样的人注定会走向成功。
由于中职卫校招生不再受分数的制约，生源素质不断下降，大部分学生以前的学习成绩往往不理想，甚至遭受过挖苦和嘲讽，多数学生没有自信心，认为自己不可能在學习上再有很大的提高，不明白干一行、爱一行做好眼前事的意义。针对这些情况我引导学生多看励志的书籍和故事，不断激发向上的热情，让内在的动力源源不绝，让他们相信自己一定能行，自觉排除和抵御不良评价对自己的负面影响，重新树立向上的信念。如在课堂上提问时，有很多学生明明能够回答的问题，由于缺乏自信而不敢作答。作为老师，要鼓励学生思考和回答，不仅对答对的学生，要及时表扬和鼓励，还要对答错的学生和答不上的学生分析原因，让他们认识到不足的同时，相信自己下一次会做出满意的回答。我还善于发现并帮助学生发现自己的优点。经常指出在课堂表现不足或学习成绩较差的学生的优点，让学生捕捉自己的闪光点，树立我是一个好学生的信念。从而树立他们的自信心。
二、 帮助学生明确人生目标和阶段性目标作为自我激励的始动力
人生只有有了明确的方向才有前进的动力。学习和生活有了明确的目的，就能够更好的分配时间和精力。所以我们要教会学生为自己确立一个人生的总目标，以及为实现总目标需要完成的各阶段性目标。并把这些目标一步步细化成现阶段可实现的目标。我帮助学生把成为一名优秀的医学生当做现阶段的目标，并把这个目标分解为在校期间目标和实习阶段目标，把在校期间目标又分成：学习目标、道德培养目标和身体素质锻炼目标三个方面。再把学习目标分解为课堂目标、课后复习目标和课前预习目标。目标细化了使学生觉得达到目标不是很艰难的事情，更能使他们有成就感，也会更有学习积极性。
三、帮助学生列出能够实现目标的途径，制订详细的分解计划，确保目标的达成
设想可能实现自己确立的分目标的途径，并从这些设想中选择出科学的适合自己的途径。如列出能够提高外科护理学成绩的途径：课前预习相关基础医学知识，课堂认真听讲，课后通过做练习题巩固所学内容并提高分析解决实际问题的能力，以表格的形式制订详细的学习时间安排计划，列出具体每天必须完成的学习任务；列出身体素质提高的途径，制订出作息时间表，安排每天应完成的体育锻炼任务；列出提高自身道德修养的途径：从小事做起，学会宽容待人、爱心助人、感恩父母等。
四、帮助学生在计划实施过程中运用自我激励法进行自我监督及评价
选择了科学的途径后要按照制订的计划和目标严格执行，并定期评价完成情况和效果，及时进行调整和完善，使自己不断的进步和提高。每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。自觉培养顽强的毅力，杜绝被时间挫败斗志。不断反省自己，克服惰性，当完成一项预定任务时，及时告诉自己“我真棒！我一定能够改变自己，让自己的人生更精彩。”不断对自己说，一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始，我离成功又近了一步。当出现惰性，想把当天应完成的事情推到明天做时，要提醒自己，所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。回顾一天的生活和学习，总结自己的收获和不足。不断告诫自己，不要为无谓的事情浪费精力和时间，不要被别人错误的观念所影响。让学生为阶段性目标的完成给自己设定奖励标准，作为老师也加入评价体系，在班级内设专栏表扬表现突出和进步较大的学生，还可进行实物奖励，如有关励志或感恩的书籍等。通过不断的评价和自我激励，重塑一个充满自信的我。
结果
通过让中职卫校学生认识到自我激励在催人奋进中的作用和掌握自我激励具体运用的方法，学生在学习自觉性、主动性和学习兴趣上都有了很大提高，无论是在自评、同学互评，还是教师的评价和期中期末的测试中都体现出了自我激励法的成效。