【摘 要】
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<正>核心力量是指人体的中间环节,是以腰椎→骨盆→髋关节为主体,包括附着在他们周围的肌肉、肌腱及韧带系统,核心区是一条运动链上起主要作用的部位或环节,包括四肢运动链中
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<正>核心力量是指人体的中间环节,是以腰椎→骨盆→髋关节为主体,包括附着在他们周围的肌肉、肌腱及韧带系统,核心区是一条运动链上起主要作用的部位或环节,包括四肢运动链中的小核心区。篮球运动属于同场对抗性项群,在运动中包括克服自身体重和在与他人的对抗中完成动作的项群,因此核心力量对于篮球运动员来说具有非常重要的作用。1研究对象与方法1.1研究对象以核心力量训练在中学篮球教学中的影响为研究对象,以所带8
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