冥想,为更好地决策

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  有证据显示,冥想能有效提高商业决策的正确率,帮助公司避免代价昂贵的投资错误。
  在C层级管理者中,冥想已经变得越来越受欢迎。鲁珀特?默多克(新闻集团)、比尔?福特(福特汽车公司)、瑞克?葛因斯(特百惠)和马克?贝尼奥夫(Salesforce.com)等CEO都大力推崇。而高管培训师们也纷纷采用这种方法,来达到平静思绪、缓解压力或集中注意力的效果。然而,最新的研究表明,冥想并非只是一种“使人感觉良好”的锻炼,它同时还能通过避免“沉淀成本偏差”来提升决策的合理性。
  沉淀成本偏差,被认为是当前对公司最具破坏性的认知偏差之一。这种偏差,简要解释就是指那些无法收回或难以收回的已付出成本,会影响人们未来的决策。
  研究显示,对一个项目投资得越多,我们就越难以放弃,同时会倾向于加大投资。而处于消极的情感状态下,如恐惧、焦虑、悔恨,或者对过去的决策感到担忧时,潜意识对投资决策往往会有不小的影响。就像美国对越南和中东的军事行动一样,伤亡越是惨重,政府就越难撤军。同时该研究也发现,通过15分钟的正念冥想,即将精神专注于呼吸或者让意识游走全身,能够帮助决策者摆脱负面情绪,更好地决断。
  研究人员对正念冥想和沉淀成本偏差的因果关系间做了调查研究。他们将志愿者分成两组,分别做呼吸冥想(正念冥想)与走神感应(对照组,走神感应是一种普通的恢复精神状态的程序),后者代表正常状态。随后,所有志愿者被要求在一个存在沉没成本的两难困境中做出决定;结果显示,无论是在线测试还是在研究室里的真人试验,那些经历了正念冥想的志愿者都明显更能做出正确决策。未经过冥想的参与者有超过半数犯下了沉淀成本偏差错误,而那些经过15分钟冥想的参与者犯错的比例仅为22%。
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