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肘击膝1．双脚分开自然站立，双手抱头，向上抬起左膝，上身扭腰，用右肘部去触碰左膝。2.左膝放下，双脚和身体还原。
KiiT：让脂肪在燃烧6
【摘 要】
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肘击膝1．双脚分开自然站立，双手抱头，向上抬起左膝，上身扭腰，用右肘部去触碰左膝。2.左膝放下，双脚和身体还原。
【出 处】
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小雪花：小学生成长指南
【发表日期】
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2018年7期
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