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柔道运动是绝对对抗性运动，是人体内力与外力相互作用的结果。有许多优秀运动员在竞赛中，由于力弱于对手而失去取胜的机会，对少年时期柔道运动员科学安排力量训练很有必要。有效的练习方法有以下几种：
少年柔道运动员的身体素质训练方法
【摘 要】
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柔道运动是绝对对抗性运动，是人体内力与外力相互作用的结果。有许多优秀运动员在竞赛中，由于力弱于对手而失去取胜的机会，对少年时期柔道运动员科学安排力量训练很有必要。有效
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2005年6期
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