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No．1 吃碳水化合物会让人长胖适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。
“十大营养神话”真相
【摘 要】
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No．1 吃碳水化合物会让人长胖适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。
【出 处】
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品牌与标准化
【发表日期】
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2010年11期
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