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摘要：温州市体育中考，有4个选考项目：实心球、跳绳、立定跳远、篮球。通过测试，可以了解学生是否掌握技术动作，运动能力如何，学习的态度如何。以便教师就体育中考选项问题有个指导性的帮助，对症下药，为学生的中考体育保驾护航。
关键词：体育中考；测试；分析讨论；体育素质
一、研究对象与研究方法
（1）研究对象。我所任教的初三（3）（4）（5）班，共计136人，其中女生61人，男生75人。其中3位男生由于心脏问题，不能参与。所以，最后参加测试的男生72人，女生61人，总数为133人。
（2）研究方法。①通过实践考试法：对参加测试的学生每人进行实心球、立定跳远、跳绳、篮球测试，并登记结果。②数据统计并进行分析：通过学生的成绩进行评价分析。③文献资料法：查找与本调查有关的文献资料、在研究中分析指导本研究。
二、研究结果与分析
（1）研究结果。实心球测试（参照中考体育成绩评分标准），见表1。立定跳远测试（参照中考体育成绩评分标准），表略。跳绳测试（参照中考体育成绩评分标准），见表2。篮球运球投篮测试（参照中考体育成绩评分标准），见表3。
（2）结果分析。
①133位学生通过测试，不管是从成绩上分析，还是现场的技术观察，对实心球正面双手前掷这一技术掌握得还不够，成绩不理想。小学里，实心球的教学可能没有很好地开展，老师可能没有教过规范动作，或者只是简单地带过去。
②立定跳远项目学生总体上掌握比较好，从小学到初中体育课堂，均有练习。作为跳跃项目的基本素质，对场地的要求不是很高；只要有平地，旁边无障碍，就可以进行此项活动。学生85%左右都掌握正确的动作要诀，特别是男生，有一部分成绩已达到满分，动作也相当优美。女生在往后的训练中要加强腿部力量训练，掌握正确练习方式，提高成绩。
③跳绳的测试可以看出学生的耐力、力量素质。我们从小学到现在，已经开展这项活动8年。对跳绳技术来说，每位学生应该不难掌握。从测试中发现，开始大部分学生都跳得很棒，后30秒就有点乱了，失误次数不断增加，发现有气喘现象，耐力不够。还有一些学生一次失误后就手脚大乱。这些情况说明，学生不但要加强平时的耐力、体能锻炼，还要适时进行心理素质教育，正确面对考试。
④篮球运球返回投篮的考试，既要求熟练掌握运球技术，又要求投篮的准确度，而且还要遵守规则和时间的限制。这是一项综合性比较强的考试。所以，学生在测试中要保持良好的心态和稳定的心理素质，才能顺利地成功完成这项考试。我在考试过程中发现，男生掌握方法明显比女生好。
⑤从四个项目的测试中发现，我们的学生存在严重偏项目现象。比如女生除了跳绳表现好点外，对篮球、实心球、立定跳远不怎么感兴趣，参加测试的态度也不是很积极。有少部分学生敷衍了事，没有正确对待测试，对自己的考试选项也出现无所谓的消极态度。作为体育老师，要引起重视，平时多观察，积极与学生沟通，正确引导他们热爱运动，也要及时把这样的情况反映给班主任或家长，共同努力做好学生的思想工作，让他们树立积极向上的学习态度，为中考体育考试保驾护航。
三、结论与建议
（1）结论。体育中考除了必考项目（1000米与800米）外，四个选考项目要求学生身体全面发展，通过有目的的有计划的测试，记录成绩，进行分析。这样，为体育教师分析学生的运动状况和专业水平以及教师教学提供了第一手资料。从这次测试中，我发现我所任教的学生对跳绳与篮球掌握很好。但有的心理素质不好，这次考试出现怯场现象。对实心球掌握明显不够，但是也发现实心球得分比较容易。只要动作连贯，技术正确了，这项目比较容易得分。所以，通过这次测试，让学生发现自己的不足，让老师发现今后教学应该在哪些方面多下功夫。这对接下去的教学计划、教学重点与难点的安排与调整，指明了正确的方向。
（2）建议。对毕业班学生体育建立考生档案，及时让老师、家长和学生本人明确知道自己存在哪些问题。这样，就有计划地调整自己的训练情况，不会盲目参加练习，对老师来说也及时了解学生成长情况，及时修改教学计划。家长、老师要多呵护学生，支持学生。初三毕业班学生学习时间长，压力大，我们不能顾此失彼，不管学习交际，要保证他们劳逸结合。保证每天有一定时间来参加体育锻炼，身体棒才是学习的前提与保证。
关键词：体育中考；测试；分析讨论；体育素质
一、研究对象与研究方法
（1）研究对象。我所任教的初三（3）（4）（5）班，共计136人，其中女生61人，男生75人。其中3位男生由于心脏问题，不能参与。所以，最后参加测试的男生72人，女生61人，总数为133人。
（2）研究方法。①通过实践考试法：对参加测试的学生每人进行实心球、立定跳远、跳绳、篮球测试，并登记结果。②数据统计并进行分析：通过学生的成绩进行评价分析。③文献资料法：查找与本调查有关的文献资料、在研究中分析指导本研究。
二、研究结果与分析
（1）研究结果。实心球测试（参照中考体育成绩评分标准），见表1。立定跳远测试（参照中考体育成绩评分标准），表略。跳绳测试（参照中考体育成绩评分标准），见表2。篮球运球投篮测试（参照中考体育成绩评分标准），见表3。
（2）结果分析。
①133位学生通过测试，不管是从成绩上分析，还是现场的技术观察，对实心球正面双手前掷这一技术掌握得还不够，成绩不理想。小学里，实心球的教学可能没有很好地开展，老师可能没有教过规范动作，或者只是简单地带过去。
②立定跳远项目学生总体上掌握比较好，从小学到初中体育课堂，均有练习。作为跳跃项目的基本素质，对场地的要求不是很高；只要有平地，旁边无障碍，就可以进行此项活动。学生85%左右都掌握正确的动作要诀，特别是男生，有一部分成绩已达到满分，动作也相当优美。女生在往后的训练中要加强腿部力量训练，掌握正确练习方式，提高成绩。
③跳绳的测试可以看出学生的耐力、力量素质。我们从小学到现在，已经开展这项活动8年。对跳绳技术来说，每位学生应该不难掌握。从测试中发现，开始大部分学生都跳得很棒，后30秒就有点乱了，失误次数不断增加，发现有气喘现象，耐力不够。还有一些学生一次失误后就手脚大乱。这些情况说明，学生不但要加强平时的耐力、体能锻炼，还要适时进行心理素质教育，正确面对考试。
④篮球运球返回投篮的考试，既要求熟练掌握运球技术，又要求投篮的准确度，而且还要遵守规则和时间的限制。这是一项综合性比较强的考试。所以，学生在测试中要保持良好的心态和稳定的心理素质，才能顺利地成功完成这项考试。我在考试过程中发现，男生掌握方法明显比女生好。
⑤从四个项目的测试中发现，我们的学生存在严重偏项目现象。比如女生除了跳绳表现好点外，对篮球、实心球、立定跳远不怎么感兴趣，参加测试的态度也不是很积极。有少部分学生敷衍了事，没有正确对待测试，对自己的考试选项也出现无所谓的消极态度。作为体育老师，要引起重视，平时多观察，积极与学生沟通，正确引导他们热爱运动，也要及时把这样的情况反映给班主任或家长，共同努力做好学生的思想工作，让他们树立积极向上的学习态度，为中考体育考试保驾护航。
三、结论与建议
（1）结论。体育中考除了必考项目（1000米与800米）外，四个选考项目要求学生身体全面发展，通过有目的的有计划的测试，记录成绩，进行分析。这样，为体育教师分析学生的运动状况和专业水平以及教师教学提供了第一手资料。从这次测试中，我发现我所任教的学生对跳绳与篮球掌握很好。但有的心理素质不好，这次考试出现怯场现象。对实心球掌握明显不够，但是也发现实心球得分比较容易。只要动作连贯，技术正确了，这项目比较容易得分。所以，通过这次测试，让学生发现自己的不足，让老师发现今后教学应该在哪些方面多下功夫。这对接下去的教学计划、教学重点与难点的安排与调整，指明了正确的方向。
（2）建议。对毕业班学生体育建立考生档案，及时让老师、家长和学生本人明确知道自己存在哪些问题。这样，就有计划地调整自己的训练情况，不会盲目参加练习，对老师来说也及时了解学生成长情况，及时修改教学计划。家长、老师要多呵护学生，支持学生。初三毕业班学生学习时间长，压力大，我们不能顾此失彼，不管学习交际，要保证他们劳逸结合。保证每天有一定时间来参加体育锻炼，身体棒才是学习的前提与保证。