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使美操规定动作的比赛已成为全民健身活动中深受人们喜爱的形式之一。提高健美操规定动作的质量，是教练员普遍关心的问题。作者分析了影响规定动作质量的诸因素，指出了素质训练、姿态训练、整齐训练、表现力训练和队形变化是提高动作质量的关键，为健美操规定动作的提高提出了具体意见。
提高健美操规定动作质量的研究
【摘 要】
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使美操规定动作的比赛已成为全民健身活动中深受人们喜爱的形式之一。提高健美操规定动作的质量，是教练员普遍关心的问题。作者分析了影响规定动作质量的诸因素，指出了素质训练
【机 构】
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湖南师范大学体育系!长沙410012,国防科技大学
【出 处】
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体育学刊
【发表日期】
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1997年2期
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