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宝宝的睡眠随着年龄增长而变化,并逐渐向成人睡眠的模式发展.宝宝睡眠质量的好坏,尤其是夜晚睡眠效率的高低,可以直接影响其体重、身高及认知能力的发育.从小帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,可以更好地促进宝宝健康、快乐地成长.
宝宝睡眠“三要”“三不要”
【摘 要】
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宝宝的睡眠随着年龄增长而变化,并逐渐向成人睡眠的模式发展.宝宝睡眠质量的好坏,尤其是夜晚睡眠效率的高低,可以直接影响其体重、身高及认知能力的发育.从小帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,可以更好地促进宝宝健康、快乐地成长.
【机 构】
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北京儿童医院顺义妇儿医院产二科
【出 处】
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大众健康
【发表日期】
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2022年4期
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