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[摘 要]几乎所有的体育教师都知道，学生喜欢课外活动，喜欢体育运动，但是却不喜欢上体育课。究其原因，主要是体育课教学模式较为死板，运动项目比较单一，无法满足学生多样化的体育运动需求，对学生缺乏吸引力。所以，教师可以针对这种情况，实施“自助式”初中体育教学模式，为学生奉上一顿体育“自助餐”。
[关键词]初中体育；自助式；教学模式
新课程标准提倡尊重学生的主体地位，所以体育教学要改变以往的单一、死板的教学模式，尊重学生的主体性，提供更多的选择，变“教师教，学生学”的“套餐式”教学为自主选择的“自助餐式”的教学，让学生自己选择运动项目，选择运动时间，选择运动形式，最大限度地激发学生的积极性，发挥学生的主动性。
一、“自助式”体育教学模式的优势
1.可以发挥学生的主体地位。以往的体育教学中，什么时间进行什么项目的训练都是体育教师说了算，所有的学生都是进行同一项训练。但自助式教学则可以避免这一现象，学生选择的都是自己喜欢的运动项目，所以在进行训练的时候他们会比较主动，充分发挥自身的主动性。其实学生从事体育学习的基础、追求目标、个性心理、学习的方法等均不相同，教师只有最大限度地适应学生的需要，因材施教，积极地鼓励、引导学生才能取得良好的教学效果。从体育教学的特点看，重点应放在激发学生动机、提高学生兴趣上，让学生自己选择、自主练习、自我评价，从而提高他们应付各种挑战，从中显示自己的实力，实现自身的价值，体验其满足感和效能感。
2.可以促进学生个性发展。传统的体育课堂上，很少有学生自主做决定的时候，一般都是教师决定，学生遵从，所以不仅学生的主体性无法得到很好发挥，他们的个性也受到了束缚和压抑。但是自助式教学则不一样，它尊重学生的个性倾向，遵循学生的个体发展规律，可以促进学生个性的和谐发展，在增强每位学生身体素质的基础上，促进所有学生在智力、心理素质、美育和能力诸方面都得到发展。在自助式教学的思想指导下，培养学生的独立性、自立性、创造性以及热爱美、欣赏美、表现美的情感和能力，丰富精神生活，促使学生个性全面发展。
3.可以全面提高学生的体育知识构成和体育技能发展。设想，在传统的体育课堂上，教师说学什么，学生就学什么，所学内容并非学生擅长，也并非学生喜欢的，因此他们自然会存在一种应付差事性质的心理，在学习体育知识和体育技能的时候，就会一带而过，并不会过多、过深地去了解和掌握。但是自助式体育教学则可以根据学生喜欢的项目进行教学，使学生对自己感兴趣的体育内容更加了解，掌握更多、更全面的体育知识和技能。
二、“自助式”教学模式在体育教学中的运用
1.解决“人多人少”问题。“自助式”教学模式给了学生选择的自由，势必会导致一个“人多人少”的问题出现。很多体育项目是学生普遍比较喜欢的，比如篮球，足球等，所以选择的人数会比较多，从而容易导致场地器材不够用。但是也有一些项目的训练很少会有学生选择，比如800米就很少有学生喜欢。解决这个问题，就要科学制订上课时间与每个项目上课人数的限定，避免来一个人也要进行教学这种提高教学成本的情况。
2.项目设定问题。因为是“自助式”教学，所以就肯定会涉及到项目的设定，一般来说我们的体育自助式教学会涉及到球类运动（篮球、足球、排球），田径类运动（短跑、中长跑）等，其他如竞技类、休闲类的项目则设定较少，但是学生对这些现有的项目锻炼积极性并不是很高，所以要解决这个问题，就要尽可能多地设置运动项目，来满足学生的求知欲，提高学生体育锻炼的兴趣。
3.训练强度问题。采用自助式体育教学模式，教学形式更加多样化，但是在训练强度方面，很多教师并没有一个明确的概念，导致教学目标制定得太高或者太低，没有起到应有的作用。针对这个问题，教师要科学制定教学内容，规划好训练强度，设计出适合高、中、低不同水平的运动方案，这样才能使不同程度的学生都能满足练习欲望增强练习强度和量，既可以满足身体素质好、精神状态佳的同学的训练要求，又可以使身体素质欠佳的学生不会超负荷训练，从而起到自助式教学的作用。
4.考勤问题。自助式体育教学由于不同的项目会使用不同的场地，所以学生活动范围相对较大，学生的流动性比较大，从而导致了考勤问题，给一些学生造成了可乘之机，使他们利用课程设置的漏洞而旷课，所以这点还是应该引起体育教师注意的。
责任编辑 王凌燕
[关键词]初中体育；自助式；教学模式
新课程标准提倡尊重学生的主体地位，所以体育教学要改变以往的单一、死板的教学模式，尊重学生的主体性，提供更多的选择，变“教师教，学生学”的“套餐式”教学为自主选择的“自助餐式”的教学，让学生自己选择运动项目，选择运动时间，选择运动形式，最大限度地激发学生的积极性，发挥学生的主动性。
一、“自助式”体育教学模式的优势
1.可以发挥学生的主体地位。以往的体育教学中，什么时间进行什么项目的训练都是体育教师说了算，所有的学生都是进行同一项训练。但自助式教学则可以避免这一现象，学生选择的都是自己喜欢的运动项目，所以在进行训练的时候他们会比较主动，充分发挥自身的主动性。其实学生从事体育学习的基础、追求目标、个性心理、学习的方法等均不相同，教师只有最大限度地适应学生的需要，因材施教，积极地鼓励、引导学生才能取得良好的教学效果。从体育教学的特点看，重点应放在激发学生动机、提高学生兴趣上，让学生自己选择、自主练习、自我评价，从而提高他们应付各种挑战，从中显示自己的实力，实现自身的价值，体验其满足感和效能感。
2.可以促进学生个性发展。传统的体育课堂上，很少有学生自主做决定的时候，一般都是教师决定，学生遵从，所以不仅学生的主体性无法得到很好发挥，他们的个性也受到了束缚和压抑。但是自助式教学则不一样，它尊重学生的个性倾向，遵循学生的个体发展规律，可以促进学生个性的和谐发展，在增强每位学生身体素质的基础上，促进所有学生在智力、心理素质、美育和能力诸方面都得到发展。在自助式教学的思想指导下，培养学生的独立性、自立性、创造性以及热爱美、欣赏美、表现美的情感和能力，丰富精神生活，促使学生个性全面发展。
3.可以全面提高学生的体育知识构成和体育技能发展。设想，在传统的体育课堂上，教师说学什么，学生就学什么，所学内容并非学生擅长，也并非学生喜欢的，因此他们自然会存在一种应付差事性质的心理，在学习体育知识和体育技能的时候，就会一带而过，并不会过多、过深地去了解和掌握。但是自助式体育教学则可以根据学生喜欢的项目进行教学，使学生对自己感兴趣的体育内容更加了解，掌握更多、更全面的体育知识和技能。
二、“自助式”教学模式在体育教学中的运用
1.解决“人多人少”问题。“自助式”教学模式给了学生选择的自由，势必会导致一个“人多人少”的问题出现。很多体育项目是学生普遍比较喜欢的，比如篮球，足球等，所以选择的人数会比较多，从而容易导致场地器材不够用。但是也有一些项目的训练很少会有学生选择，比如800米就很少有学生喜欢。解决这个问题，就要科学制订上课时间与每个项目上课人数的限定，避免来一个人也要进行教学这种提高教学成本的情况。
2.项目设定问题。因为是“自助式”教学，所以就肯定会涉及到项目的设定，一般来说我们的体育自助式教学会涉及到球类运动（篮球、足球、排球），田径类运动（短跑、中长跑）等，其他如竞技类、休闲类的项目则设定较少，但是学生对这些现有的项目锻炼积极性并不是很高，所以要解决这个问题，就要尽可能多地设置运动项目，来满足学生的求知欲，提高学生体育锻炼的兴趣。
3.训练强度问题。采用自助式体育教学模式，教学形式更加多样化，但是在训练强度方面，很多教师并没有一个明确的概念，导致教学目标制定得太高或者太低，没有起到应有的作用。针对这个问题，教师要科学制定教学内容，规划好训练强度，设计出适合高、中、低不同水平的运动方案，这样才能使不同程度的学生都能满足练习欲望增强练习强度和量，既可以满足身体素质好、精神状态佳的同学的训练要求，又可以使身体素质欠佳的学生不会超负荷训练，从而起到自助式教学的作用。
4.考勤问题。自助式体育教学由于不同的项目会使用不同的场地，所以学生活动范围相对较大，学生的流动性比较大，从而导致了考勤问题，给一些学生造成了可乘之机，使他们利用课程设置的漏洞而旷课，所以这点还是应该引起体育教师注意的。
责任编辑 王凌燕