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田径健身课程对学生的帮助巨大,能促进学生的身心健康发展,能培养出学生包含竞争意识、忍耐能力、交流能力、自主意识等在内的各种品格和能力,促进学生全面健康发展,对于当代独生子女居多,缺乏锻炼意识的学生来说意义重大,通过田径健身课程教给学生正确的田径健身基础技能,并培养学生良好的田径健身习惯,学生能因此受益无穷。