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摘 要： 近年来，《大学生心理健康教育》课程在各大高校中得到了大力发展，但由于不注重教学设计，对教学方法缺乏冷静思考，该课程教学效果不太理想，本文从课程的终极目标、教学形式、物理环境三个方面进行思考，力求对该课程的教学设计提出几点浅见。
关键词： 《大学生心理健康教育》 教学设计 课程目标 教学形式 物理环境
自2005年以来，按照国家教育部的有关规定，全国各大高校陆续开设了《大学生心理健康教育》课程，近年来，该课程不仅在各大高校得到了普及，且其开课形式陆续由公用选修课、讲座转变为公共必修课。一些高校在保障公共必修课的同时，还开设了诸如《大学生人际交往》、《情感心理学》、《社会心理学》、《心理学与生活》等选修课程。总之，我国的大学生心理健康教育形势一片大好。然而，在《大学生心理健康教育》课程大范围开设的同时，由于不注重教学设计，对教学方法缺乏冷静思考，某些心理老师不能成为学生的“知心人”，留给学生“心育课”等同于“思政课”的印象，出现学生上课打瞌睡，对心理健康教育持无用论的现象。事实上，近年来，学者们对教师的教学设计越来越感兴趣，也越来越重视教育理论联系教育实际，注重课程论在实际教育中的应用。《大学生心理健康教育》课程的教师作为具有心理学背景的教师，更应该结合教学实际，深入思考课程的教学设计，以期获得良好的教学效果。
其实，每个心理教师在开始新一学期的《大学生心理健康教育》课程教学时，就时刻处于做教学计划的状态。《大学生心理健康教育》课程的开课周期为一学期，因此，往往一学期开始时，教师便制订课程计划，然后是章计划、节计划、知识点计划等。这些计划都是相当重要的，并且所有各级水平的计划都协调一致，学期计划分摊到每一章，章计划分摊到每一节和每一个知识点。这就要求教师有较高的教学设计水平。在教学中，教师的教学设计在许多方面决定了学生将要学什么。因为教师往往通过教学设计将课程转变成学生的活动、作业和任务，而学生在课堂活动中做什么，在很大程度上就决定了他学什么。当一个心理教师在一堂45分钟的《大学生心理健康教育》课中花了45分钟不停地讲授，而没有一个提问、讨论或是分享时，那么就决定学生花了45分钟听，而没有太多时间“想”。当一个心理老师在一堂课中花了30分钟讲定义，15分钟讲应对技巧，那么也就决定了学生花了30分钟掌握定义，15分钟掌握技巧。并且，多数教师一旦制订好一个教学计划，就试图把它贯穿在所有学习材料和活动之中。当然，这并不意味着教学设计彻底消除教学的不稳定性。即使最好的教学计划也不能或者说不应该控制课堂中的每一件事。实际上，许多教师往往把自己的计划看做是指导课堂行动的可变性框架。
教学设计主要包括：设置教学目标；确定评价程序；选择教学形式、学习活动、学习材料和教学媒体；设置教学环境等步骤。学习活动、环境及材料在整个过程中应当是协调一致的。然而，绝对有效的教学设计模式是不存在的，有经验的教师无需死板地照用书本上的课程设计模式，但可以依靠这些模式打基础。一个心理教师只要具有丰富的教学经验，且教学已相当熟练，就可以好好规划、发展自己的教学设计特色。
笔者主要从教学目标的设置、教学形式的选择及教学环境的设置三个方面探讨《大学生心理健康教育》课程的教学设计。
一、以“认识自我、悦纳自我、完善自我”为课程的终极目标。
在教学中，教师做的第一件事应该是思考通过自己的教学，学生将发生怎样的变化，即教学效果将是什么，并进行明确表述，这就是所谓的教学目标。那么，《大学生心理健康教育》课的教学目标是什么呢？学生通过心育课堂又能够或者应该发生什么变化呢？这是每一位心理老师都应该认真思索的问题。
在教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》文件中，教育部将《大学生心理健康教育》课程定义为一门集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。通过课程教学，学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标：知识层面，通过课程的教学，学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识；技能层面，通过课程的教学，学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等；在自我认知层面，通过课程的教学，学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时进行自我调适或寻求帮助。而将上述目标综合起来，《大学生心理健康教育》课程的终极目标是使学生“认识自我、悦纳自我、完善自我”，也就是使学生具有清晰的自我意识，稳定而健全的人格状态，并掌握一定的心理保健技能。“我知道自己不完美，也能够接受别人的不完美，并努力地使自己趋向完美”，这就是心育课最好的效果。
二、以“体验式”教学为主的教学形式。
教学目标设计好了，就要思考教学方法和学习活动，因为只有通过教学方法和活动，教学目标才得以实现。有效的基本教学形式包括课堂讲演、课堂问答、课堂自习和小组讨论四种，另外，可供选择的特殊教学形式有发现学习、探究学习、合作学习、问题解决、模拟和游戏、生成学习、情境性教学、交互式教学、支架式教学及个别化教学等几种。教育部相关文件中将《大学生心理健康教育》课程的教学模式规定为：大学生心理健康教育课程应既有心理知识的传授，心理活动的体验，又有心理调适技能的训练等，是集知识、体验和训练于一体的综合课程。课程要注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力；课程要充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。教师要尊重学生的主体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和知识传授；课程要采用理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法，如课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体训练、情境表演、角色扮演、体验活动等；在教学过程中，要充分运用各种资源，利用相关的图书资料、影视资料、心理测评工具等丰富的教学手段。也可以开发利用社会资源，聘请有关专家，举办专题讲座等各类活动补充教学形式。依据近十年的一线教学经验及与同行的交流中，笔者发现，体验式教学模式十分受学生欢迎，教学效果较为突出。“体验”指的是人的一种由感受、联想、情感、理解、领悟等诸多心理成分组成的较为特别的心理活动。而体验式教学则是以学生的自我体验为主的教学方式，教师通过设置恰当的教学情境，有计划、有目的地引导学生感知、领悟及对情境进行理解。师生在教学过程中进行互动，从而将认知过程和情感体验进行有机结合，以营造教学氛围、激发学生情感。体验式教学法使学生在学习的过程中不断觉察，使其不断发现快乐、制造快乐，在“快乐活动”中体验、在体验中分享、在分享中学习、在学习中成长，从而实现自我发展、自我优化。《大学生心理健康教育》课应创设真实的问题情境，引导学生进行积极的心理体验，通过讨论分享、总结评价、延伸课外等流程实现完整的体验式教学。需要注意的是，体验式教学的活动内容设计必须紧紧围绕教学目标，否则便是牵强附会、流于形式；从教师素质来看，体验式教学要求教师具有较强的课堂驾驭力，只要心理教师不断提高自身的组织、引导能力，那么，不论是怎样的学生，教师都能打造课堂，取得较为满意的教学效果。 另外，特别值得我们思考的一个问题是“课堂提问”，所有的课程都涉及课堂提问，但在实际《大学生心理健康教育》教学中，心理老师却很少提出较高水平和发散性思维的问题，包括具有一定分析、综合和评价性质的问题，并且有些老师提出的问题本身都是问题，学生不知道从何作答；还有些老师提出的问题过于简单，不能起到启发学生思考的作用；另有一些老师将问题的答案唯一化，不能对学生的回答进行有效反馈，扼杀学生的积极思维。那么，心育课到底应该提什么样的问题呢？结合课程的教学目标和课程教学内容，我们应该提发人深省的问题、有争议的问题、有价值观冲撞的问题。
三、注重物理环境在教学中的作用。
近年来，教育学家们越来越对物理环境在教学中的作用产生兴趣，我们发现，物理环境能够有助于实现教学目标。
从座位的空间安排来看，传统课堂的教学经验表明，最受注意的学生常常坐在前排和中排，如果让学生自己选择座位，那些最感兴趣的学生往往坐在前排，那些不想听课、希望尽快下课的学生则总是靠门、靠后排坐。教育学家亚当斯和柏德尓斯发现，教学的物理环境以教师和学生都似乎意识不到的方式限制学生的参与，最积极的学习者往往坐在教室的中间，这个区域往往是教室言语交流的集中地。《大学生心理健康教育》课如前所述，卓有效果的教学形式便是体验式教学，而这种体验式教学要求学生最大限度地参与，那么其物理环境，确切地说座位问题应该显著地区别于其他课程。环形的座位设计常常在团体心理辅导中使用，但在课堂教学中却较为难以实施，由于《大学生心理健康教育》课作为公共必修课，往往是合班上大课，班级人数多，一般达到百人以上，再加之大学教室座位相对固定，只能采取常规坐法，但可以尽可能地要求学生往前面坐，往中间坐，并可以将课程教学环境多样化，在天气许可的情况下到室外采取环形坐的方式进行教学探讨，将学生分组后按组别环形席地而坐。然而，缺乏经验及控场能力较弱的教师在这种非正式的座次环境中往往出现问题，经常出现的情况就是课堂秩序混乱。因此，只有结合自身能力和经验，并且在实践中不断摸索，教师才能够选择或制造出适合自己也适合学生的物理环境，这其间经过反反复复的尝试和改进，才能使自己的课堂设计有利于教学材料的最佳利用，有利于学生有效学习，有利于自己教学的课堂管理容易进行。尽管物理环境对教学目标的实现可以起到抑制或促进作用，然而这并不是决定性作用。实际上，教学目标和教学方法才是建立最优学习环境的重要教学因素，应当引起心理教师的高度关注。
总之，《大学生心理健康教育》一定要避免“填鸭式”的教学，如学生在心育课堂中能够获得快乐和感悟，学生每周都期待《大学生心理健康教育》课的到来，不愿意错过这个课，心理教师也不需要花过多的精力和时间在学生考勤及课堂秩序的维护上，那么这个课程就算是开设得很成功了。而课程要达到这种优良的教学效果，必须从教学设计入手，明确教学目标，将教学形式科学化、多样化，发挥物理环境在教学中的作用，这样的课堂才能够获得学生的喜爱、得到学生的认同。
关键词： 《大学生心理健康教育》 教学设计 课程目标 教学形式 物理环境
自2005年以来，按照国家教育部的有关规定，全国各大高校陆续开设了《大学生心理健康教育》课程，近年来，该课程不仅在各大高校得到了普及，且其开课形式陆续由公用选修课、讲座转变为公共必修课。一些高校在保障公共必修课的同时，还开设了诸如《大学生人际交往》、《情感心理学》、《社会心理学》、《心理学与生活》等选修课程。总之，我国的大学生心理健康教育形势一片大好。然而，在《大学生心理健康教育》课程大范围开设的同时，由于不注重教学设计，对教学方法缺乏冷静思考，某些心理老师不能成为学生的“知心人”，留给学生“心育课”等同于“思政课”的印象，出现学生上课打瞌睡，对心理健康教育持无用论的现象。事实上，近年来，学者们对教师的教学设计越来越感兴趣，也越来越重视教育理论联系教育实际，注重课程论在实际教育中的应用。《大学生心理健康教育》课程的教师作为具有心理学背景的教师，更应该结合教学实际，深入思考课程的教学设计，以期获得良好的教学效果。
其实，每个心理教师在开始新一学期的《大学生心理健康教育》课程教学时，就时刻处于做教学计划的状态。《大学生心理健康教育》课程的开课周期为一学期，因此，往往一学期开始时，教师便制订课程计划，然后是章计划、节计划、知识点计划等。这些计划都是相当重要的，并且所有各级水平的计划都协调一致，学期计划分摊到每一章，章计划分摊到每一节和每一个知识点。这就要求教师有较高的教学设计水平。在教学中，教师的教学设计在许多方面决定了学生将要学什么。因为教师往往通过教学设计将课程转变成学生的活动、作业和任务，而学生在课堂活动中做什么，在很大程度上就决定了他学什么。当一个心理教师在一堂45分钟的《大学生心理健康教育》课中花了45分钟不停地讲授，而没有一个提问、讨论或是分享时，那么就决定学生花了45分钟听，而没有太多时间“想”。当一个心理老师在一堂课中花了30分钟讲定义，15分钟讲应对技巧，那么也就决定了学生花了30分钟掌握定义，15分钟掌握技巧。并且，多数教师一旦制订好一个教学计划，就试图把它贯穿在所有学习材料和活动之中。当然，这并不意味着教学设计彻底消除教学的不稳定性。即使最好的教学计划也不能或者说不应该控制课堂中的每一件事。实际上，许多教师往往把自己的计划看做是指导课堂行动的可变性框架。
教学设计主要包括：设置教学目标；确定评价程序；选择教学形式、学习活动、学习材料和教学媒体；设置教学环境等步骤。学习活动、环境及材料在整个过程中应当是协调一致的。然而，绝对有效的教学设计模式是不存在的，有经验的教师无需死板地照用书本上的课程设计模式，但可以依靠这些模式打基础。一个心理教师只要具有丰富的教学经验，且教学已相当熟练，就可以好好规划、发展自己的教学设计特色。
笔者主要从教学目标的设置、教学形式的选择及教学环境的设置三个方面探讨《大学生心理健康教育》课程的教学设计。
一、以“认识自我、悦纳自我、完善自我”为课程的终极目标。
在教学中，教师做的第一件事应该是思考通过自己的教学，学生将发生怎样的变化，即教学效果将是什么，并进行明确表述，这就是所谓的教学目标。那么，《大学生心理健康教育》课的教学目标是什么呢？学生通过心育课堂又能够或者应该发生什么变化呢？这是每一位心理老师都应该认真思索的问题。
在教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》文件中，教育部将《大学生心理健康教育》课程定义为一门集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。通过课程教学，学生在知识、技能和自我认知三个层面达到以下目标：知识层面，通过课程的教学，学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识；技能层面，通过课程的教学，学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等；在自我认知层面，通过课程的教学，学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时进行自我调适或寻求帮助。而将上述目标综合起来，《大学生心理健康教育》课程的终极目标是使学生“认识自我、悦纳自我、完善自我”，也就是使学生具有清晰的自我意识，稳定而健全的人格状态，并掌握一定的心理保健技能。“我知道自己不完美，也能够接受别人的不完美，并努力地使自己趋向完美”，这就是心育课最好的效果。
二、以“体验式”教学为主的教学形式。
教学目标设计好了，就要思考教学方法和学习活动，因为只有通过教学方法和活动，教学目标才得以实现。有效的基本教学形式包括课堂讲演、课堂问答、课堂自习和小组讨论四种，另外，可供选择的特殊教学形式有发现学习、探究学习、合作学习、问题解决、模拟和游戏、生成学习、情境性教学、交互式教学、支架式教学及个别化教学等几种。教育部相关文件中将《大学生心理健康教育》课程的教学模式规定为：大学生心理健康教育课程应既有心理知识的传授，心理活动的体验，又有心理调适技能的训练等，是集知识、体验和训练于一体的综合课程。课程要注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力；课程要充分发挥师生在教学中的主动性和创造性。教师要尊重学生的主体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和知识传授；课程要采用理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法，如课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体训练、情境表演、角色扮演、体验活动等；在教学过程中，要充分运用各种资源，利用相关的图书资料、影视资料、心理测评工具等丰富的教学手段。也可以开发利用社会资源，聘请有关专家，举办专题讲座等各类活动补充教学形式。依据近十年的一线教学经验及与同行的交流中，笔者发现，体验式教学模式十分受学生欢迎，教学效果较为突出。“体验”指的是人的一种由感受、联想、情感、理解、领悟等诸多心理成分组成的较为特别的心理活动。而体验式教学则是以学生的自我体验为主的教学方式，教师通过设置恰当的教学情境，有计划、有目的地引导学生感知、领悟及对情境进行理解。师生在教学过程中进行互动，从而将认知过程和情感体验进行有机结合，以营造教学氛围、激发学生情感。体验式教学法使学生在学习的过程中不断觉察，使其不断发现快乐、制造快乐，在“快乐活动”中体验、在体验中分享、在分享中学习、在学习中成长，从而实现自我发展、自我优化。《大学生心理健康教育》课应创设真实的问题情境，引导学生进行积极的心理体验，通过讨论分享、总结评价、延伸课外等流程实现完整的体验式教学。需要注意的是，体验式教学的活动内容设计必须紧紧围绕教学目标，否则便是牵强附会、流于形式；从教师素质来看，体验式教学要求教师具有较强的课堂驾驭力，只要心理教师不断提高自身的组织、引导能力，那么，不论是怎样的学生，教师都能打造课堂，取得较为满意的教学效果。 另外，特别值得我们思考的一个问题是“课堂提问”，所有的课程都涉及课堂提问，但在实际《大学生心理健康教育》教学中，心理老师却很少提出较高水平和发散性思维的问题，包括具有一定分析、综合和评价性质的问题，并且有些老师提出的问题本身都是问题，学生不知道从何作答；还有些老师提出的问题过于简单，不能起到启发学生思考的作用；另有一些老师将问题的答案唯一化，不能对学生的回答进行有效反馈，扼杀学生的积极思维。那么，心育课到底应该提什么样的问题呢？结合课程的教学目标和课程教学内容，我们应该提发人深省的问题、有争议的问题、有价值观冲撞的问题。
三、注重物理环境在教学中的作用。
近年来，教育学家们越来越对物理环境在教学中的作用产生兴趣，我们发现，物理环境能够有助于实现教学目标。
从座位的空间安排来看，传统课堂的教学经验表明，最受注意的学生常常坐在前排和中排，如果让学生自己选择座位，那些最感兴趣的学生往往坐在前排，那些不想听课、希望尽快下课的学生则总是靠门、靠后排坐。教育学家亚当斯和柏德尓斯发现，教学的物理环境以教师和学生都似乎意识不到的方式限制学生的参与，最积极的学习者往往坐在教室的中间，这个区域往往是教室言语交流的集中地。《大学生心理健康教育》课如前所述，卓有效果的教学形式便是体验式教学，而这种体验式教学要求学生最大限度地参与，那么其物理环境，确切地说座位问题应该显著地区别于其他课程。环形的座位设计常常在团体心理辅导中使用，但在课堂教学中却较为难以实施，由于《大学生心理健康教育》课作为公共必修课，往往是合班上大课，班级人数多，一般达到百人以上，再加之大学教室座位相对固定，只能采取常规坐法，但可以尽可能地要求学生往前面坐，往中间坐，并可以将课程教学环境多样化，在天气许可的情况下到室外采取环形坐的方式进行教学探讨，将学生分组后按组别环形席地而坐。然而，缺乏经验及控场能力较弱的教师在这种非正式的座次环境中往往出现问题，经常出现的情况就是课堂秩序混乱。因此，只有结合自身能力和经验，并且在实践中不断摸索，教师才能够选择或制造出适合自己也适合学生的物理环境，这其间经过反反复复的尝试和改进，才能使自己的课堂设计有利于教学材料的最佳利用，有利于学生有效学习，有利于自己教学的课堂管理容易进行。尽管物理环境对教学目标的实现可以起到抑制或促进作用，然而这并不是决定性作用。实际上，教学目标和教学方法才是建立最优学习环境的重要教学因素，应当引起心理教师的高度关注。
总之，《大学生心理健康教育》一定要避免“填鸭式”的教学，如学生在心育课堂中能够获得快乐和感悟，学生每周都期待《大学生心理健康教育》课的到来，不愿意错过这个课，心理教师也不需要花过多的精力和时间在学生考勤及课堂秩序的维护上，那么这个课程就算是开设得很成功了。而课程要达到这种优良的教学效果，必须从教学设计入手，明确教学目标，将教学形式科学化、多样化，发挥物理环境在教学中的作用，这样的课堂才能够获得学生的喜爱、得到学生的认同。