【摘 要】
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近些年，伴随着研究人员对心率变异性认识的不断提高以及对其研究方法的日趋完善，研究心率变异性已经成为体育研究领域的热点之一。心率（hr）是指单位时间内心脏搏动的次数。经常从
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近些年，伴随着研究人员对心率变异性认识的不断提高以及对其研究方法的日趋完善，研究心率变异性已经成为体育研究领域的热点之一。心率（hr）是指单位时间内心脏搏动的次数。经常从事有氧运动，能使心脏总体积指数明显大于没有参加的锻炼者，心脏出现增大的趋势，不仅在心脏容量和心室壁厚度上有所增加，而且心室腔也显著扩大。心室扩大有助于增加心室充盈量，提高心脏的功能储备，使训练者的心率降低。
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