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<正>肥胖不但影响形象,也带来健康问题。所以,许多老年人也在减肥。减肥当然需要运动,但运动减肥也应该科学,否则就容易出现偏差。以下六问就是帮助解决一些认识问题。1.通过运动能把多余的脂肪变成肌肉吗?把脂肪变成肌肉是办不到的,因为这是人体中两种截然不同的成分——一个是纯脂肪组织,另一个是不含脂肪的组