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国际田联于１９９６年初，颁布了新的竞走规则。新规则给予竞走运动一个十分明确的动作概念，其目的是将竞走动作更规范一致，使竞走定义与竞走技术相符。新的规则，赋予了竞走技术新的活力，脚尖翘起脚跟先触地、膝关节伸直的直腿着地技术动作，将成为竞走技术训练的重点。寻求既符合裁判员判罚标准、又不违反规则要求的竞走技术，将成为竞走技术训练的难点。保持合理的步频，适当增大步长，将是今后竞走技术的发展方向