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主讲专家介绍:rn洪昭光,我国著名心内科、老年病专家.原卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、原全国心血管病防治科研领导小组副组长、原北京安贞医院干部保健老年心内科主任、本刊顾问.
第十讲像蜜蜂一样生活
【摘 要】
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主讲专家介绍:rn洪昭光,我国著名心内科、老年病专家.原卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、原全国心血管病防治科研领导小组副组长、原北京安贞医院干部保健老年心内科主
【出 处】
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现代养生
【发表日期】
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2009年10期
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流行性腮腺炎 (流腮 )是儿童和青少年常见的呼吸道传染病 ,近 10多年来 ,我国流腮病情加重 :热程长 ,并发症增多 ,住院比例增加[1] 。因此 ,早期控制病情十分重要。我们采用
八月的秦皇岛,蓝天白云、碧海金沙、青松翠柏、绿树红墙,在30公里的海岸线上,沙滩和礁石相互交错,海湾和岬角依次排开。位于河北大
August Qinhuangdao, blue sky and white
养生延年十六法是民间广为流传的一套养生法,明朝刊行的《红炉点雪》、《夷门广牍》及清朝刊行的《内功图说》,重刊的《遵生八笺》等书均有辑入,各版本大同小异。现介绍如下:1.水潮除后患法:水,与津液相通,这里专指唾液;潮,潮水之意,形容唾液汩汩,有如潮水之盛。古人对津液十分重视,认为津液、精、气、血之间可以互相转化,津液咽入五脏后有不同功能,分别可以明目,化而为血,养神益气,生精。所以有“舌水为‘活’”
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长夏过后,进入了秋季。这时,人体内“营养库”的储存经过夏季的消耗,有待补充,人体各器官、系统的功能也有待调整。从气候看,秋季是冷热交替的季节,天地间阳气日退,阴寒渐生,各种疾病都开始增加,人体还要准备接受漫长寒冬的考验。所以,决不能错过秋季进补的良机。秋季进补,一般称为“引补”或者“底补”。这是因为“秋季五脏属肺,宜平补,补品不可偏寒或偏热”,即秋补宜服食平和的补品。秋季进补,一是为冬季进补打基础
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